爱华网广场舞让我们人人都拥有一个好的身体，广场舞缓解了我们在生活和工作中的压力，同时广场舞还能有效的提高我们的自信。今天给舞友们带来广场舞双人舞。下面让我们一起来看看双人舞广场舞和广场舞注意事项。
广场舞双人舞
由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。
双人舞广场舞的跳法
1、由两位演员表演的、结构完整的、有独立主题的舞蹈作品，如中国舞蹈《再见吧!妈妈》、《飞天》、《怀念战友》。
它们都有独立的主题、内容、情节或情绪和意境。
2、舞剧或大型舞蹈中的双人舞，是用来塑造主要人物，揭示其内心世界和推动情节发展的重要手段，如中国舞剧《鱼美人》中鱼美人和猎人的双人舞。芭蕾《奥涅金》中塔吉雅娜和奥涅金的 3段双人舞。双人舞要求结构精巧、形象生动，演员除要求具备独舞演员的条件外，还要求具有较高的合作意识，表演时能默契配合。
双人舞最基本在于配合
1、步调和节奏一致，就多排一些相同动作或者镜对称动作。
2、无法做到节奏一致，就一个人跳一个人原地摆POSE。2个人交替跳。
广场舞注意事项
1、选对项目
选择广场舞不要过于盲目，要弄清自己的身体状况，适合什么样的舞蹈，切忌盲目仿效。
特别是老年人，最好测量一下血压和脉搏，即使是血压处于正常范围，也要避免街舞等难度较大或长达2小时以上的任何舞蹈。
一般宜从简单动作做起，不要急于求成，只要“动”起来就会有健身的效果。
2、选好地点
不少社区都有广场舞的固定训练场所，以就近参与为好，不必跨社区“长途跋涉”。
但车道边灰尘和汽车尾气多;路边或公园等处水泥或瓷砖地太坚硬，可能给关节带来一定损伤，不宜作为运动场所。
最好选择视野开阔、空气清新的草地或松软的沙地，且要尽量避开风口。
3、选对时间
早上活动不要太早，以太阳出来为佳，尤其是秋冬季节，须待雾退之后再开始跳舞为好;下午以4～6时为佳，晚上则须待晚饭后半小时至1小时后活动。
若将公园、树林等处作为练习场所，更要避开夜间以及清晨日出之前等时段，“闻鸡起舞”不可取，因为周边树木、花草等植物未经光合作用，排出大量二氧化碳，使氧气减少，不利于健康。
总的原则是要随着节气与天气的变化适时调整，不要过分机械。另外，睡前两小时内不要进行剧烈运动，尤其是老年人，因上床时间比较早，睡前运动容易造成难以入睡，或者疲劳，降低睡眠质量。
