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降血压、预防冠心病【原 料】红莲子、菊花、黑豆、玉米。【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用。【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
延缓衰老，益寿延年【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花。【原 料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米。【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量。【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
减肥瘦身【原 料】荞麦、黑米、糙米。【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
美容养肤【原 料】A、百合、核桃、芡实、荞麦。【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰。【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
养发【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米。【原 料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米。【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力。【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
益智【原 料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。【养生功效】增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
益眠糊【原 料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦。【养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用。【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
素四神抗感粉 【原 料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦。【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。男女老少皆宜【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
固金糊【原 料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆。【养生功效】益气、健脾、摄精的作用，适用于脾肾两虚所致的早泄【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。 安神，补气养血【原 料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米。【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量。【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟； 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
开胃八珍膏【原 料】糯米、淮山、燕麦、芡实、红豆、黑芝麻、山楂片、莲子【养生功效】补中益气，开胃健脾，用于老人、孩童不思饮食，厌食【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
排毒【原 料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁【养生功效】通便排毒，清火气，益肾，润肠道【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
