爱华网据韩国《世界日报》6月9日报道，韩国30多岁成年男女中，约有33%的人患有代谢综合征。一项调查显示，患者可通过读书来解除压力，缓解症状。
代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪和碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。韩国30多岁男女中，每3人中就有1人患有此病。为缓解代谢综合征，应减少米饭、面粉和白砂糖摄取量，也可通过补充伽马氨基丁酸、二十八烷醇、食物纤维、氨基酸、维生素C、维生素B1、B2、B6和矿物质等营养物质来预防。
值得关注的是最近英国一项调查显示，可通过读书来消减生活压力，缓解该症状。英国路易斯研究团队就读书、散步、听音乐和玩游戏等在减压方面有效程度进行了调查。结果显示，读书能够起到平稳心跳和放松肌肉的作用，可减少68%的压力，效果最佳。另外，听音乐、喝咖啡和散步也有助于减压。
路易斯博士指出，读什么书并不重要，只需要进入作者的世界超脱日常生活中的忧虑即可。
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