素食妈妈欢喜坐月子坐月子知识：80后妈妈的五星级月子-爱华网

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产后坐月子注意事项新妈妈产后坐月子应该注意10个事项

 　一、预防肌风湿肌风湿又叫肌纤维组织炎，传统观念称它为“坐月子”病。主要症状是腰局部发凉、肌肉发紧、僵硬、酸胀不适，遇到阴雨天，就会更加严重。预防方法：1、预防风邪：女性分娩后，由于出血和体质的消耗，身体的抗病能力下降，若

　　寒冷的冬季已经过去，温和的春季到来，很多人都会转变着养生保健方法了，而新妈妈在春季时也应该应时节而注意保健哦。那么新妈妈春季坐月子的注意事项有哪些呢?今天，爱华阅读小编就为新妈妈们介绍春季坐月子的生活起居和饮食原则，快来

       一、室内温度不能太高，要经常通风换气经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打

       产后应当常洗澡，但产妇气血虚弱，表收不固，抵抗力差，易受邪气侵害，所以产后洗澡应特别注意寒温得当，严防风、寒、暑、热乘虚假人。产后宜用药水洗澡。产后洗澡应做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。冬天

 　　爱华阅读配图        1、住的地方环境要好　　刚刚生产完的新妈妈是最需要休息的，所以居住的环境不仅要好，更要安静，避免有噪声影响，以及空气污染，潮湿不通风，这些对于母婴来说都是有伤害的，要住在安静，空