延迟享乐 想成功?先学会延迟享乐!

想让小孩从小培养好的理财习惯与知识,应该让孩子养成延迟享乐的习惯。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

对于预测一个人未来成不成功,能不能延迟享乐是很重要的指标。延迟享乐的意义在于,当你清楚自己想要追求的目标是什么,则愿意牺牲眼前可以享受的利益,坚持自己的目标,当最终完成目标时,享受到的快乐则会加倍,并且更加珍惜。

想成功的人,请参考以下「棉花糖守则」:
    守则1》成功的人懂得延迟享乐
    守则2》愿意做别人不愿做的事
    守则3》说话算话

史丹佛实验论证:

想成功?

先学会延迟享乐!

1960年代末期,美国西岸知名学府史丹佛大学的心理学家华特.米歇尔(WalterMischel),针对4岁幼童进行了一项「延迟享乐」(delayed gratification)影响人生成就的实验。

延迟享乐 想成功?先学会延迟享乐!

实验方式为每次找1位幼童进房间,让他们坐在桌边,研究人员则在桌上放了1颗棉花糖,并且告诉这个小孩,他要离开几分钟,在他回来以前,如果他能不吃掉桌上的棉花糖,那等他回来之后,就能够吃2颗棉花糖。

这个「棉花糖实验」经过测试,发现有1/3的小孩会在研究人员一离开房间之后,马上吃掉桌上的棉花糖;1/3的幼童则是会等久一点,但仍是等不到研究人员回来就耐不住诱惑,还是吃掉了桌上那颗棉花糖;只有1/3的小孩真的等到了研究人员回到房间,并且获得约定好的2颗棉花糖。

谁先吃了棉花糖,这个很重要吗?华特.米歇尔在经过10年后,重新去联络当初那群参与实验的4岁幼童们的父母,询问关于小孩子这些年的生活状况时,发现当初愿意等到研究人员回来的那群小孩,长大后比较能够自我激励,善于因应困难,面对挫折时也比较能够坚持下去。相反的,马上就吃掉棉花糖的孩子,则比较容易分心,也比较没有动力,做起事来显得杂乱无章。

研究发现产生这个差距的原因,就在于「延迟享乐」。能够在无人监督的情况下,依然忍着不吃棉花糖的小孩子,在个性上比较能够自律,他们愿意忍受一时的「痛苦」(没马上吃到棉花糖),来获取更大的甜美果实(吃到2颗棉花糖),延迟享乐的时间。

因此这1/3的小孩普遍的表现都比另外2/3的小孩还要好,因为他们从小就懂得等待、懂得要将眼光看向更远、更大的目标(如2颗棉花糖)、懂得拒绝眼前唾手可得的诱惑,因此愿意花更多的精神去努力对抗这个诱惑,所以能够取得比其他人更好的成绩。

史丹佛的棉花糖实验,证明了「延迟享乐」的重要性,因为真正长久的成功,是要付出耐心、毅力以坚持自己的目标。这不只是4岁幼童要不要吃棉花糖的问题,延迟享乐的影响层面,遍及在人生不同的各个阶段与事物上。

后来根据这个棉花糖实验,乔辛.迪.波沙达(Joachim de Posada)与爱伦.辛格(Ellen Singer)合著了《先别急着吃棉花糖》一书,发现成功的人,都遵循着几个「棉花糖守则」:

守则1》成功的人懂得延迟享乐

棉花糖实验已经证实,对于预测一个人未来成不成功,能不能延迟享乐是很重要的指标。延迟享乐的意义在于,当你清楚自己想要追求的目标是什么,则愿意牺牲眼前可以享受的利益,坚持自己的目标,当最终完成目标时,享受到的快乐则会加倍,并且更加珍惜。

懂得延迟享乐的人,了解凡事要从长远来看,不被眼前的小利诱惑。给你2个方案:一次给你100万、与连续30天,每天给你1块钱累积金额的倍数(第1天1元、第2天2元、第3天4元??依此类推),你如何选择?懂得延迟享乐的人,就会选择后者,因为虽然无法马上拿到100万元,但等到30天后,他可以拿到的金额将会超过5亿。

守则2》愿意做别人不愿做的事

每个人的心中,也许都有一个想要完成的目标,也许是成为亿万富翁、也许是成为顶尖的科学家,但要达到这些目标之前,都必须要付出许多努力,想成为亿万富翁的人,要能在别人花钱享乐的时候,把赚来的钱省下来,再用这些钱滚出更多财富;想要成为顶尖科学家的人,则可能在朋友周末相约游玩时,必须在图书馆里多充实自己的知识。

大部分的人不愿意少买一件衣服、少喝一杯咖啡、或是多花点时间读书进修,因为这些事情比较辛苦,但当你愿意延迟享乐,也就是愿意开始去做那些别人不愿意做的事情时,你就在往成功的路上迈进了。

守则3》说话算话

当你愿意为了你的目标延迟享乐、并且开始制定执行目标的时候,更重要的一点就是你必须说话算话,在努力过程中,必须有耐心与毅力坚持下去,就算路上出现了许多可口的棉花糖来诱惑你,也要能够一如既往的拒绝,继续为自己的目标努力下去。

作者在书中也说明,棉花糖守则的真正祕诀就是――「知道你想要什么,而且随时把终极目标放在心上,为了大棉花糖,要不顾一切地付出行动去达成,而不是狼吞虎咽一路上随处可见的迷你棉花糖。」

因此,回归到儿童理财教育的角度,父母想要让小孩从小培养好的理财习惯与知识,很重要的一点,就是从现在开始培养小孩子,养成延迟享乐的习惯。

例如当小孩子吵着想买某样东西时,别急着拒绝他,也别因为孩子要求,就马上满足他的愿望,不如趁此机会引导孩子,为什么想要这样东西?只是看到别人有就想买?还是真的是自己需要的?若真的是需要的,也可以鼓励他制定计划,从自己的零用钱里慢慢存钱去买。存钱的这段时间,就是在训练孩子学习延迟享乐,当他最终能够拥有的时候,也会更珍惜这得来不易的礼物。

从小养成延迟享乐的好观念,在财务运用上也会比较自制,不容易因为看上一件东西就冲动购物,甚至刷卡欠债来购买;处理人生的志向时,懂得延迟享乐的人,也愿意比别人多花一点时间去努力,来完成人生目标。想要小孩在理财或是人生的其他面向都能成功,就先告诉他「别急着吃棉花糖!」吧。

小档案_《先别急着吃棉花糖》

作者:乔辛.迪.波沙达、爱伦.辛格

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/392551/780605831572.html

更多阅读

《非诚勿扰》:骆磊,想当英雄?先学会做人!!

关于骆磊气走马诺这件事,帖吧里对骆大的看法大致分为二派,一为挺骆磊类,二为挺马贬骆类。挺马的都是些什么龟孙王八蛋大家都心知肚明,自然不必再说,但挺骆的也不要高兴太早。马诺是个垃圾不假,但骆磊也不是啥好鸟。首先,这个叫骆磊的上台指

想成为PUA先学会做僚机……僚机守则 雷霆战机僚机哪个好

想成为PUA首先学会做好僚机……【僚机守则】作为一个PUA你不可能孤军奋战,迷男都需要团队,你更加需要僚机。然而僚机毕竟在当场只是个男二号,没有人天生愿意当二号。别人在给你当僚机,提高你的价值,当他需要僚机时你就得出现,你就得做好

李嘉诚:想成功要先花90%时间想失败

编 者 按:长江实业大厦顶层,居高临下,足可俯瞰与香港历史、文化密不可分的维多利亚港,这里,正是长江实业主席李嘉诚遥控55国企业的跨国指挥总部。  李嘉诚在1950年创业,57年来,他从未遇过一年亏损,历经两次石油危机、文化大革命、亚洲

首先学会爱自己 想发财要先学会

 如今,代购化妆品的网上商店可以说多如牛毛,单是在淘宝网上登记的福建化妆品商铺就达400多家,竞争可谓十分惨烈。在代购产品相同的情况下,如何拿到更低价的货源就成了网店生存的必杀技。本期网上淘金 一招领先系列报道就将分别介绍两

声明:《延迟享乐 想成功?先学会延迟享乐!》为网友低调男分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除