颈肩痛就是颈椎病就这么一下，颈肩不痛了！-爱华网

这两天工作繁忙，肩颈颇不轻松，点按可以减轻，随即想到家中有揿针可用，随即选取颈肩活动时最痛点，消毒后按上两枚，酸胀时时，半夜醒来已然不痛！

痛点在经络中属阿是穴，乃气血结聚不通之所在，以针具宣散气血，疏通经络，通则不痛！

揿针属于皮肤针，作用于十二皮部，针感轻微，效果持续，今已多次体会，感觉不同凡响，尤其作为一种工具，比毫针针刺痛苦小，操作简便，仅针刺阿是穴就可用于各种疼痛疾病，生活中不妨一试！

简单几招缓解颈肩疼痛上颈肩疼痛是什么原因

刚刚播完的《轻松挥别颈肩痛》系列非常实用，张峻斌教授根据现代人的不同情况和环境为大家设计出了一整套缓解肩颈压力的健康操。下面我为大家整理出了一些动作幅度不大，简单实用的动作过程，没有及时记下来的观众朋友们赶快来看吧！【办

颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆

　　由于长时间待在空调房中，有些人颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举。中医认为低温环境使血管急剧收缩、血流不畅，造成颈肩部肌肉纤维受损、受冷，从而使局部疼痛。尤其是老人以及常穿露肩、露背装的女性，更容易诱发肩周炎、颈椎病等。

临床上颈部的肌肉、肌腱因为急性的损伤，或者慢性的劳损而引起的一系列的症状，我们就叫做颈肩痛。颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外

办公室白领通常会坐在椅子上很久，很少走动，很少做一些能够活动手臂，肩膀关节肌肉的活动。当坐着时，白领们常常会倾斜上身。由于长时间保持静止不动的姿势，背部、颈部、肩关节和腿部常常会受到比较大的压力，所以下背痛或肩颈疼痛的发生就