日常的一些生活饮食习惯，在中医看来是不健康的，容易做造成危害。中医师徐文兵给大家一些提示，供大家参考。
除了喝酒外，少吃凉菜
在古代，人们吃凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。
现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。
不吃苦瓜炒鸡蛋
中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。
另外，“梨者，痢也”，吃完梨子后也会拉肚子，很多水果的作用都是这样的。
真正懂得吃果的人，都吃硬果、坚果，其实植物也很聪明，它们都把最精华、最宝贵的东西包裹在硬壳里，不让你吃。
有人反对我的这个观点，说什么一日一苹果，医生远离我。我只能说，你坚持吃上十年，再来找我。
有好多博友问我糖尿病人血糖高吃什么好，要我整理些对糖尿病有帮助的美食。给大家推荐两款之前经常做给母亲的适合糖尿病人的食疗食谱。因为我的母亲患有糖尿病，所以我非常关注母亲的饮食。母亲平时不怎么注意，血糖总是忽高忽低，经朋友
血糖高吃什么好――紫灵芝煮水有奇效这个方法是一名老中医告诉我的，因为母亲有糖尿病，就煮了紫灵芝水给母亲喝，喝了有一个星期的时间，血糖就明显的有下降了，从开始的血糖11.8降到了6.7 而且一直都很平稳。好方法不能自己藏着，拿出来分享
血糖高吃什么好――简介 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱
血糖高吃什么食物好？――简介血糖高意味着在饮食中，要注意控制好多糖分含量较高的食物的摄入量，这对不少喜欢甜食的人来说是一种折磨。血糖高吃什么好？可能就是不少喜欢吃又有高血糖倾向的人很想知道的了！ 血糖高吃什么食物好？――方法/
现在人们的生活水平比较的高，天天是好吃好喝，很多人血脂都急剧攀升，这是个不好的趋势，那么血脂高吃什么好，要注意哪些方面呢，下面就跟随小编一起解决血脂高的问题，让健康一直伴随着你。血脂高吃什么好现在血脂高的人越来越多，已经向年轻化
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