爱华网肾为先天之本，是人体的“发动机”，即便是汽车发动机，如果只是一味超负荷运转，不加保养，也势必会发生故障。同理，肾脏更是如此，这也是大家一致热衷补肾的根本原因。就好比发动机有新旧，故障原因也是千差万别，因此保养方法自然不同。肾脏的保养也应该是因人而异的，小孩，男人，女人，老年人由于生理特点不同，所以对于补肾也应该区别对待。
男人如何补肾？
图1/4
女人如何补肾？
图2/4和上面男性相对应，此处主要讨论中青年女性如何补肾，此期女性大多正处于育龄期，这个阶段肾功能同上，也是体现在肾主生殖，但不同的是主要影响月经，因为“经水出诸肾”。之所以把女性和男性分开论述，就是因为女性有自己独特的生理特点，女性有“经、带、胎、产”，以上均可伤血，因此女性的生理特点是“有余于气，不足于血”，气有余便是火，气多则滞，所以女性容易肝郁气滞，烦躁易怒发脾气。正因为如此，女人在补肾时必须兼顾肝脾，不但要补肾，还得疏肝健脾养血。如果只是单纯补肾，反而会导致气更加有余，火更加旺盛，反而戕害健康。
小孩如何补肾？
图3/4大家往往很难理解小孩怎么会有肾虚，假如小孩子说腰痛，老人便会训斥“小孩子哪来的腰”。 事实上小孩子不但有肾虚而且很常见。如同大家理解不了新发动机怎么会有故障，新发动机出现故障是磨合不够或生产质量不过关造成的，先天因素居多。小孩子肾虚大多为先天不足所致，因此，对于肾虚的小孩来说需要补肾，否则会导致小儿“五迟”和发育障碍，因为肾主生长发育。但小儿补肾和成人有所不同，因为小儿有其特殊的生理特点，小儿为“纯阳之体”“脏腑娇嫩，随拨随应”“易虚易实”，也就是说小孩用药各方面都要兼顾，再虚的小孩都是纯阳之体，补得太过容易上火；脏腑娇嫩，稍微用药就能见效，不能长期用药；小儿脏腑娇嫩，容易虚损，也容易发生积滞。因此，在小儿补肾的时候要注意攻补兼施，六味地黄丸便是最好的例子。大家都知道六味地黄丸原本是儿科专用药，是宋代的钱乙专门用来治疗小儿肾虚的方子，方中有六味药，地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、牡丹皮，其中地黄、山药、山萸肉是补肾的药，茯苓、泽泻、牡丹皮是泻药，茯苓健脾祛湿可防积滞，泽泻利尿以防水湿停聚，牡丹皮泻肝火以防上火。是小儿补肾最经典的方剂，为小儿补肾树立了规范。
老人如何补肾？
图4/4老年人补肾依然要符合老年人的生理特点，《黄帝内经》认为男性步入“七八”之年后，女性步入“七七”之年后则肾气衰，因此，老年人出现肾虚是一个自然的衰老过程，可以说是正常现象。就好比一台年久失修的发动机一样，如果好好保养还能延长使用寿命。虽然补肾不能阻止衰老，但还是能延缓衰老的。另外，老年人往往除了肾虚之外，往往其他脏腑也出现不同的衰退和疾病，因此在补肾的同时需要考虑身体固有疾病的治疗。
以上讨论只是针对肾虚且需要治疗的患者，如果没有肾虚，最好不要乱补。
（杏花岛作者赵彦鹏，中医学硕士，山西中医学院附属医院不孕不育科主治医师）
