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文/@网络
雾霾再次袭来，也许有人已经习惯了，但是没有想到会是如此的迅猛，学校停课，遍地灰蒙蒙的。尽管如此，我相信，还是有人会认为，不过是脏点而已嘛？没有什么大不了的。
也许，看过下面这个视频，你就明白了。
朋友圈里这段话被转疯了
另据研究发现，PM2.5进入肺组织后不仅影响肺泡巨噬细胞的吞噬功能，而且会影响肺上皮细胞细胞膜的通透性和流动性，造成细胞内容物漏出，导致细胞死亡。同时，PM2.5会引起肺组织生化成分的改变以及炎症因子的释放，诱发炎症，严重而持久的炎症会引起组织增生纤维化，导致肺部疾病乃至肺癌的发生。世界卫生 组织下属国际癌症研究机构指出，有充足证据显示，暴露于户外空气污染中会致肺癌，接触颗粒物和大气污染的程度越深，罹患肺癌的风险越大。
中国每六分钟患癌
“肺癌”是目前世界公认的“癌中之王”， 据国际癌症研究机构最新数据显示，全球2010年因肺癌死亡的患者中，22.3万人因大气污染患癌。全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8,550人，全国每分钟有6人被诊断为癌症，而恶性肿瘤发病第一位的是肺癌。过去30年间，我国肺癌死亡率上升了465%，成为上升速度最快的癌症，并且已取代肝癌成为我国首位肿瘤死因。
6天鲜肺变黑肺
好快呀！
研究通过大鼠解剖后发现， PM2.5对照组大鼠经过隔天滴注总计6天后（144小时），肺组织变硬，缺乏弹性，呈暗红色，边缘色泽灰白，肺组织有明显可见的黑色颗粒物弥散，俗称“黑肺”。研究项目组负责人复旦大学公共卫生学院环境卫生教研室主任、博士生导师宋伟民教授在接受采访时表示，“PM2.5颗粒对肺的损伤一旦形成，治疗的药物成本和时间 成本就会大大增加，如果形成“黑肺”，彻底消除的难度大大增加，几乎无逆转可能。”
中国好空气基金荣誉主席中国工程院院士钟南山也曾在2013年两会期间向记者表示，PM2.5作为颗粒物本身还是一种载体，可以携带二氧化硫甚至病毒，进入人体肺泡并被巨噬细胞吞噬，从而永远留在那里。
看完这些，
你还淡定的起来吗？
为了家人的健康，
我们是不是得做点什么？
雾霾天该怎样锻炼？
加强锻炼，
增强呼吸肌功能！
完成2-4个循环
10分钟起床力量循环训练
空气不好无法出门晨练？
起床10分钟，
在家同样也能完成！
30分钟自重课程
无须出门，无须器械，
足不出户，照样能动起来！
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帮主亲赴新疆&秭归
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