工作忙碌又要兼顾应酬……这样的都市生活实在让人挤不出时间去健身。试试揉搓脚趾减肥方法吧，每天只需要2分钟，搓搓就能减肉，省时省力，月瘦10斤绝对不是问题哟！
具体方法（以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做效果更佳）
敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。
其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。
大家有没有过这样的情况，每次身体痒痒的时候，你越挠它会越痒，这是为什么呢?皮肤瘙痒怎么办呢?有什么好的妙招能够治疗皮肤瘙痒的呢?带着这一系列的问题和小编一起来看本文是如何讲解的吧。为什么皮肤会越挠越痒我们一直都以为瘙痒和
  为什么皮肤瘙痒越挠越痒 一般认为“痒”这种感觉其实是一种微弱的痛，而挠痒之所以很舒服，是因为挠这个动作引发了程度较重但仍然轻微的疼痛感，暂时覆盖掉了痒的感觉。科学家表示，挠完之后，接下来会更痒。 为什么会这
每天搓脚2分钟 一个月能瘦10斤 1、摩擦双脚让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。方法：仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。只要用
痒了怎么办?最直接的办法就是——挠!相信几岁小孩都知道。然而，看似“条件反射”般的止痒办法，却并非普遍适用，“挠”不好反会适得其反。譬如，冬季皮肤瘙痒，越挠会越痒，耳朵痒了，也会越掏越痒。 耳朵痒 是为何? 耳痒
  脱袜子的时候，很多人发现脚趾头中间的皮肤发白湿软，偶尔还裂开，不小心撑开脚趾时会有疼痛感。常常感觉脚趾间潮湿、瘙痒，夏季出汗多时症状更明显。 考虑是糜烂型足癣 足癣有三种类型，水疱型，糜烂型以及鳞屑角化型。脚
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