秋到，防燥 冰糖雪梨来润肺~
原料： 雪花梨 一个 银耳 少许 百合 少许 枸杞 几粒 冰糖 适量
做法： 1.梨洗净切块，银耳和百合泡用温水泡半小时左右 2.锅中加水，加入所有材料小火煮15分钟以上即可
小贴士：如果想把银耳煮的黏黏的，需要煮的时间长一些特别简单实用的汤。驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人，特别适合用于秋季调理
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银耳莲子汤的做法和功效——简介 莲子是中医很常用的药材，我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘，归心，入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。 银耳性平味淡、甘，有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之
【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去
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 雪梨银耳红枣汤的功效爱华阅读配图 1、雪梨的功效 降低血压：梨有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。 润肺止咳：雪梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎
银耳雪梨汤营养价值极高，其中银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分;雪梨具有润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘的功效。
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