黄芪水煮鱼的做法 黄芪水煮鱼的做法,黄芪水煮鱼怎么做好吃,黄芪水煮鱼的家常做法

  简介黄芪,在《药品化义》中被描述为“性温能升阳,味甘淡,用蜜炒又能温中,主健脾,故内伤气虚,使补中益气”。因此,黄芪是冬日食补的一个好选择。 时间与份量

准备时间:

10分钟内

制作时间:

30分钟-1小时

用餐人数:

1-2人 食材 主料

草鱼

700g

豆芽

50g 辅料

生菜

适量

黄芪

20g

枸杞

10颗

细香葱

1根

1块

鸡蛋

1个

淀粉

3茶匙

胡椒粉

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1茶匙

适量

花椒

适量

鸡精

适量

干辣椒

6个 步骤

1.备好食材,其中黄芪和枸杞用开水泡5分钟后滤渣备用,泡发后的水保留备用,鸡蛋取蛋清,干辣椒切成段。

2.鱼中段去骨去肉,切成薄片,用水反复淘洗直到水清澈,然后用盐、胡椒粉、蛋清腌渍10分钟,放入3茶匙淀粉抓办匀备用。

3.锅里放油,下姜丝和葱炒香后放入鱼骨炒匀,然后将泡发黄芪的水倒入,烧开之后熬煮十分钟。

4.往熬好的汤汁里放入盐、胡椒粉调味,再放入豆芽煮熟。煮熟之后捞起盛于铺有生菜叶的碗中。

5.调大火,将腌渍好的鱼一片片的夹入锅里,变色就捞出来盛于豆芽之上,汤汁过滤杂质倒入碗里。

6.另起锅放油,将油熬至稍有青烟冒出时,放入花椒和干辣椒段迅速翻炒几下,然后将它们和油一同淋在鱼片上。

  

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