爱华网每个人都有自己的生活习惯，有人喜欢早上晨跑，有人喜欢晚上喝牛奶，我们的身体就像是植物一样，每天都需要去浇灌，才能生长的旺盛。这些生活习惯正是对我们身体的浇灌，但是有些生活习惯对我们的身体并没有益处，反而有害处。那么那些生活习惯不好能？
不吃早餐容易感到疲劳，头晕无力，天长日久会造成营养不良，贫血，抵抗力降低，并会产生胰，胆结石．
晨起抽烟将房间里一晚上没有流通的污浊空气，混杂着香烟的烟雾又重新吸入肺中．空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久知会引发慢性支气管炎．
睡前不刷牙遗留在口腔中和牙齿上的细菌，残留物在夜里对牙齿，牙龄有较强的腐蚀作用．
吃的太咸钠在身体内滞留，容易形成和加重高血压和心脏病．
睡懒觉睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，可能引起一定程度的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退．还会使免疫功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散，产生惰性．同时肌肉，关节和秘尿系统也不利．另外血液循环不畅，全身的营养输送不及时，也影响新程代谢．
留胡子胡子有吸附有害物质的性能．当吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内，其吸入的空气污染指数是普通空气的４.２倍．
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