2．锅置旺火上，下少许花生油，下酱油白糖少许，倒入排骨块，翻炒几下，排骨上色后装起待用。
3．锅置旺火上，倒入花生油烧六成热时，倒入上色的排骨，炸五成熟，沥于油，加入上汤、酱油、白糖、白醋、葱结，改小火惯烂后去掉葱结装盘，配以10块小馒头即成。以上就是网友分享的关于"洋烧排骨"的相关资料，希望对您有所帮助，感谢您对爱华网的支持！
每餐只能吃8克脂肪早餐可吃：麦包，麦皮，吞拿鱼三明治，粟米片，果酱三明治，火腿通粉早餐可配：脱脂奶，高钙低糖豆奶，低脂奶酪不可吃：餐蛋治，油条，菠萝油，沙爹牛肉米，餐蛋公仔面，肉松包，肠粉加甜酱芝麻酱，车仔面，咖啡，奶茶午餐可吃：鱼蛋牛丸粉面，低脂芝士
主料：白饭 辅料：鸡蛋、洋桃、红柿子椒 调料： 盐、鸡精、葱、食用油 做法： 1、将鸡蛋打入碗内，打散，洋桃洗净切成丁、红柿子椒洗净切成丁； 2、坐锅点火倒油。待油热后将鸡蛋倒入锅中，炒散装入盘中； 3、锅内
炒饭的最大魅力，小编以为，在于简单的形式下所释放出的无限可能性。米饭充分融合菜的味道和汤汁，那种粒粒饱满的口感，是白米饭和单独的菜所难以企及的。炒饭，可以很大胆，只要你足够勇敢，任何食材都可以和米饭一起炒制，那种充满未知的味觉期待
虾酱又名虾糕，是以各种小鲜虾加盐发酵后，经磨细制成的一种黏稠状酱，中国沿海产小虾的地区均能生产。制作时，选10斤虾皮（一种小虾）用清水洗净，放入干净的坛子中，再放入精盐1500克，用木槌轻捣数下，然后封好口，置于阴凉通风处自然发
闽菜 红焖猪蹄 福建醉排骨 福建光饼 葱油鲜鱿鱼 私房洋烧排 鲍鱼炒鱼卷 干烧鱼
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