白蛇广场舞是我们都非常熟悉的广场舞之一，生活中我们可以经常练习广场舞对自己的身心健康都是非常有帮助的，能有效改善自己的身心健康。那么接下来就让我们一起随着广场舞视频来学习一下白蛇的教学舞步吧!
白蛇
浩渺烟波
细雨婆娑
你撑着伞
从我的江南路过
纸一般的承诺
风一吹就破
岸边的花火
烧空了寂寞
为你我愿受人世千般苦
鳞鳞伤楚匍匐万里路
长歌当作哭
泪落满西湖
让双眼都干枯
为你我愿将天下人辜负
众叛亲离只将你守护
天国在何处
君心做归宿
不知高塔是坟墓
浩渺烟波
细雨婆娑
你撑着伞
从我的江南路过
纸一般的承诺
风一吹就破
岸边的花火
烧空了寂寞
为你我愿受人世千般苦
鳞鳞伤楚匍匐万里路
长歌当作哭
泪落满西湖
让双眼都干枯
为你我愿将天下人辜负
众叛亲离只将你守护
天国在何处
君心做归宿
不知高塔是坟墓
为你我愿将天下人辜负
众叛亲离只将你守护
天国在何处
君心做归宿
不知高塔是坟墓
广场舞的运动强度
广场舞的保健是我们都非常清楚的，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。
其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/394851/841552880511.html
更多阅读
伦巴是古巴表达爱情的舞蹈，节奏稍缓慢，动作舒展，也可算是恰恰的“抒情版姐妹”舞蹈。舞者要时刻保持“外柔内刚，力在其中”的感觉，看起来很柔和圆润，实际上力量贯穿全身，并加上大量的练习，才能有舒展流畅的效果。今天女人世界小编给大家带来
伦巴舞基本步教学――简介伦巴舞基本步教学伦巴舞基本步教学――方法/步骤伦巴舞基本步教学 1、 做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前
爵士舞是一种美国的流行舞蹈,它风靡世界各国。自本世纪初传入我国以来,已在大大小小俱乐部里、在各级各类院校得到迅速的发展,爵士舞这一舞蹈艺术形式已被我国大众所接受和喜爱。下面是小编带来的女生爵士舞分解教学视频，希望大家喜
具有西方原味艺术形式的爵士舞是一种急促、开放而动感的节奏型舞蹈,它传递的欢快的气氛和愉悦的精神极富感染力。下面是小编为大家整理爵士舞快速入门教学视频，供大家参考!爵士舞快速入门教学视频爵士舞各项指标要求1. 心肺耐力
儿童舞蹈反映了不同年龄阶段儿童的生活,通过艺术形象来展示儿童的思想,在舞蹈艺术中的地位非常重要。下面是小编为您整理的肚皮舞儿童舞蹈教学视频，希望对您有所帮助!肚皮舞儿童舞蹈教学视频##舞蹈活动对儿童注意能力的培养和锻炼
爱华网