爱华网5
廖康强 编著
朝华出版社
恋爱很重要，婚姻很重要。
然而，很多人把搞砸了的恋爱和婚姻，都归结为是对方的错。甚至把自己的境遇归罪于“没缘分”、“遇人不淑”、“命运不好”……
果真是这样的吗？
这本书的意义在于，作为恋人或是妻子，身上一定有很多你欣赏的优点。然而，她或他也是凡夫俗子，缺点难免。关键在于你如何认知，如何救助……
戴着面具谈恋爱
场景再现 每个周末是林萍和男友约会的时间。无论刮风下雨，每回出门前，林萍都会提前敷脸、修修眉毛，精心化妆，再穿上束裤、勒上束腹和魔术胸罩，把自己衬托出一副妖 娆美丽的魔鬼身材才肯出门。
男友的嘴巴很甜，每每对她的细心打扮赞美有加。林萍也是努力装出一副淑女形象，在和男友一起吃饭时总是面带微笑，秀气地细嚼慢咽，用餐完毕，盘里绝不忘留下三四分余菜，好让男友觉得她的食量很小。
然而，一旦约会结束，回到宿舍时，林萍完全是另外一副模样：
迅速打开门，冲进房间，砰的一声把门关上，将束裤、束腹和魔术胸罩统统脱下，换上 清凉T恤、短裤，洗完脸后，嚷着肚子饿，然后走向冰箱，取出冰淇淋、蛋糕、汽水、布丁等心爱的甜食，窝在沙发上，大口大口地往嘴里送，全然没有淑女风范了。 有时候她还得再冲碗泡面、吃几块炸鸡，才能填饱肚子，满足地入睡。
男友曾和她商量结婚，她犹豫了很久，迟迟不敢答应。她不是不愿意，而是不敢。“怕他 看到我不修边幅的真面目，就不喜欢我了。”为了这样的顾虑，林萍谈的恋爱几乎可说是停 留在浅层就困住了。
深度诠释 这是一个讲究“面子”的时代，人们在社交中习惯了戴面具，却免不了要担心哪一天不小心 把面具给打破了该怎么办。人们总是过分在意别人的眼光，没有自信和勇气以真性情、真面目示人，如果一直受着这种情绪的困扰，很容易演变成自己对自我认识的扭曲。
在恋爱中，女人往往很在乎自己的形象，所谓女为悦己者容，女人已经习惯了化妆，甚至到了不化妆便感觉难以出门的地步。很多人在恋爱中戴着面具，要撑，要装，他们看上去是在谈恋爱，其实只是他们两个人的影子在谈恋爱，在玩猜心游戏，因为两个人都是把自己最好的一面展现给对方，不说真心话，也不敢说真心话，担心对方会有不好的反应。这种恋爱，并不是真正的恋爱，而是对彼此最大的伤害，制约双方的关系朝着更积极、更健康的状态去迈进。
学会坦诚是真正恋爱的前提，尽管要显露真实的自己会使人害怕，因为人们向来是累积着别人对他的期望，同时在学习着人际关系间的种种伪装术。突然要露出自己的真面目，当然会感到不安，担心别人是否会像以前一样喜欢自己、接受自己。毕竟过去别人接纳的是你伪装过的面具，要翻转一切，你得先去翻转自己内心的念头。
但是，虚伪的面具再美丽，也只是一个被吹大的“肥皂泡”而已，总有一天会破。很多人容易有轻生的念头，便是因为被过多的包装和巧饰所迷惑，逃避真实，甚至久而久之连自己也不了解自己。所以，你要开始学着慢慢地跟自己建立一种比较友善的关系，对自己要真实一点儿，同时学习跟对方表达最真实的感情。这样做虽然要冒一点险，但这是值得的。
自我的松绑其实是一件很开心的事，只是有很多人挣扎好久仍不敢为自己松绑。我们尽可以骄傲地恋爱，而无须活得太自卑，自卑到为了别人扭曲自己、隐藏真实，使自己无休止地去圆这个谎、去修补这个壳。
不要想着自己的坦诚，就是在别人面前暴露自己的弱点，无论你展现自己的什么，那都只是在展现真实的自己罢了，强处或是弱点，都是你的一部分，何况强者弱者、长处短处，原本没有一定的标准可以判断，也许你眼里的缺点，在他人看来却是优点。例如，一个性格泼辣的女孩，不喜欢的人，会觉得她不够淑女，不够温柔，缺少传统女性所具有的典雅；而喜欢 的人会觉得她豪爽、大气、讲义气，有女侠之风。
如果你坦诚地恋爱，你会发现一切都不一样，你可以尽情享受爱情的甜蜜，而不至于让自己苦不堪言。你不用再担心什么，心情变得很轻松、很坦然，因为你接纳了自己的一切。你也不必再被“面具”给限制住，你终于可以大大方方地展示自己的特色，并且以真面目，诱出真正懂得欣赏你的知音和同好的青睐，正如诗人袁枚所喻：“暗中自有清香在，不是幽人不得知。”
迷津指点 那些在你没有化妆、坦承心事或沮丧情绪化的时候，依然关心你、守着你，甚至还点出你的内涵、长处来鼓励你的人，才是你今生值得好好去交往的人。也许爱情一开始会因为虚假的面具而激荡出来，但一份真爱，绝不会在虚伪之中延续。
智慧金言 爱情能使一个女孩完全除去装假和矫饰的态度，变得简朴、自然，出落得更加美丽。
——【法】巴尔扎克
在逝去的恋情中不能自拔
场景再现 相恋762天，男友提出了分手。分手是男友发短信提出来的。萍姣觉得这次分手突如其来，前一段时间还好好的，如今却用一句分手打发一段感情。萍姣于是短信穷追不舍、电话哭诉，但男友说得很决绝。在电话里，萍姣歇斯底里地咒骂男孩玩弄感情。
此后的一段时间里，萍姣几乎每日都向身边的朋友哭诉，数尽前男友的不是，其实心里还是记得他百般的好，只是心有不甘。第一次听她说起男孩的种种无情，心里自会为女孩抱不平，次数多了，听者早已麻木，常常王顾左右而言他，扯开话题，为的是不在这个问题上纠缠。萍姣却不自知，依旧喋喋不休。
其实萍姣也想忘记过去的事，却无法从感情的泥沼中自拔。她说：“我知道爱情已经不存在了，但我的全部心思都在他一个人身上，这让我不能忘记和他在一起的点点滴滴。”
深度诠释 大部分女性对爱情会比较慎重，但一旦爱起来，就会比男性更投入。在失恋时，女性往往要 比男性表现得更为痛苦。西方有句俗语“失去爱的女人就像一朵枯萎的花”，女人失去爱情后，往往会茶饭不思、容颜憔悴，很容易受到疾病的侵袭。和女性不同，男性在任何时候都 倾向于有计划、有层次地考虑事情，这就使他们能有效地控制感情。
德国的《女性世界》杂志中公布了一项相关调查结果。结果显示，85%的女性表示，她们只会在带有感情的情况下与男性建立关系。一旦关系稳定，几乎百分之百的女性表示自己会全身心地投入到这段感情中去。
女性放不下爱情与“美化倾向”的心理有关。当女人在谈恋爱时，她愿意把自己与男友的爱情想得神圣而高尚，甚至不由自主地把自己想成电影中浪漫的女主角，偕伴侣随着轻柔的华尔兹翩翩起舞，直到天长地久……她们几乎完全陶醉在自己创造的美好意境中，一旦伴侣离去，就像美梦破灭一样，难以接受。
美国的一项科学研究表明，女性产生抑郁情绪的大脑区域的细胞活性要远大于男性，因此在失恋时，女人要比男人更加痛苦。在一段感情破裂后，女性很容易出现抑郁症状，像情绪低落以及丧失生活的动力和食欲，这种情况非常普遍。
女性天性敏感、细腻，很容易在爱情中受伤。因此，沉浸在爱河中的女性，对待感情要多些理智，只有有分寸地控制自己的感情，才能获得真挚持久的爱情。
多恋爱，才更知道爱情的本质，这次失败了，下次碰见这样的男人，你能一眼看穿这类男人的本性。你在主动放弃这类男人的同时，对爱情却更有希望了，因为排除了一类不值得爱的男人。
迷津指点 找朋友聊天，把痛苦说出来。不要把自己关在家里，那样只会加剧你的痛苦。
提醒自己，不要再打电话给他。逝去的恋情就让它彻底消失。
想想以前因为恋爱，有哪些事情没有去做。现在有了时间，正好可以去做自己喜欢的事。
分手也是朋友，如果遇见他，大方地打声招呼，然后说“再见”!
智慧金言 失恋时，与其颓丧灰心，不如在心中埋下另一颗期待的种子。
——【日本】藤本义一
