爱华网很多人坐着的时候看起来挺瘦，一站起来就暴露无遗，这就是典型的小肚子和大腿囤肉的类型。一般这种类型的肥胖比较难减，似乎节食和运动都难消这两部位的肉，这主要是因为没找对方法。
点击加载图片
打开UC头条，查看更多[健康]相关内容你属于痰湿体质吗？
1、体形肥胖，腹部肥满
2、痰多
3、容易困倦
4、喜爱吃肥腻食物
5、舌体肥大
6、舌苔白腻
以上症状包含有两个，基本可以认定为痰湿体质。这类人想要减肥，要从祛除痰湿开始。就算不用减肥，也要注意身体调理，痰湿重容易生病。
点击加载图片
打开UC头条，查看更多[健康]相关内容小腹和大腿赘肉多，难减，有一个可能性那就是水肿。这类人一般都为痰湿体质，想要通过运动成功减肥，要有针对性的运动，还要长时间的坚持才会出效果。因为痰湿体质的人想要减肥，就要将痰湿排出体外才行，有一个偏方可以办到。
《证治要诀》：荷钱茶
《证治要诀》是明朝戴元礼撰所撰医书，书中对痰湿体质的调理，推荐了荷钱茶疗法。荷钱清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，可利尿通便，对于痰湿体质的肥胖效果明显。
点击加载图片
打开UC头条，查看更多[健康]相关内容具体配方：荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g；将荷钱和罗汉果撕成小块，放入锅中煎熬或直接用100℃热水冲泡10分钟，取水饮用，一天三次。可取袋泡茶代替，一次一茶包皆可。
减肥原理：饮用荷钱茶之后，荷钱中的生物碱、黄酮甙、有机酸等营养物质，会在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，同时能分解脂肪将脂肪粒带出体外。还能消除水肿，从根本上减重，并有效的控制反弹。
