爱华网我们成人吃的挂面里面，钠含量仅为245毫克每100克。而在某些儿童面条里的钠含量竟然高达1200毫克每100克，竟是成人面条的五倍！
专家提醒：学龄前儿童，钠的每天摄入量大概也就在300～500毫克，摄入过多的钠，会导致儿童肾脏负担，长期高钠摄入，会导致血压升高，增加心血管病风险。
儿童饼干得外形一般都比较可爱，孩子们也都比较喜欢。然而，市场上所售的一些儿童饼干和普通饼干相比，其所含的成分并无特别之处。
专家提醒：在营养成分表的对比上，有些儿童饼干与普通食品中的能量、碳水化合物等营养素参考值也没有太大区别。
那么，儿童食品到底能不能吃呢？
虽然很多儿童食品宣称添加了各种有益成分，但这些营养素我们在日常食物中也可以完全获得。
如果家长们想要给孩子补充营养，更重要的是培养良好的膳食习惯。真正的健康要通过膳食，而且可以把钙、锌这类的当做重点。
当然，如果宝宝特别喜欢某款儿童食品的话，家长们在选购时一定要注意下面几点：
看食品类别
标签上会标明食品的类别，类别的名称是国家许可的规范名称，能反映出食品的本质
看营养成分
分清食品的成分和功效；同时要注意与同类成人产品的差别
看认证标志
比如有机食品标志、绿色食品标志，应尽量优先选择有认证的儿童食品
看生产日期和保质期
不购买过期的产品，家长对存放在家中即将过期的儿童食品要及时处理
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