今天要做的菜根紫薯有关，提起紫薯大家都不陌生，它具有促进肠胃蠕动的功能，经常吃还能减肥瘦身，非常受大众喜爱，今天我就教大家做一款紫薯酥饼，好了话不多说上菜谱。
原料：面粉600克、酵母5克、紫薯2斤左右
辅料：油、白糖适量
第一步：紫薯去皮切成小片然后上蒸锅蒸20分钟至成熟用手抓成紫薯泥备用。
第二步：500克面粉中加入5克酵母然后加300克水和成面团备用，然后剩下的面粉里加入适量的油和白糖和成糖油酥。（加了油酥的面饼烙出来会更加的酥脆）
第三步：面团在案板上擀成大片，然后将和好的油酥均匀的抹在表面，从左向右边抻边卷，然后按扁揪成大小一样的剂子，包入蒸好的紫薯泥，在案板上按成圆饼发酵20分钟左右，最后平底锅烧热，放少许的油将饼码放在锅内，浇上三分之一纸杯的水，小火盖盖煎8分钟揭盖，翻面等两面都金黄后就可以切块来吃啦。
主料：；紫薯(3只)；大米(一碗)辅料：厨具：蒸锅、煮锅1、大米要事先泡好一个小时2、将泡好的大米放进煮锅中熬煮，等到大米煮开了花即可3、乘煮粥的时间把紫薯去皮，切块，放进蒸锅中蒸20分钟。可是紫薯实在太硬，剩下两个我就不
 发芽的紫薯还能吃吗？ 1.紫薯发芽还能吃吗 不能。 紫薯是高淀粉含量的食物，当出现发芽现象时，其中的淀粉就会被分解，并释放一种有毒物质，另外此时的紫薯营养会被用于发芽，性状也会变软，还有一股怪味，不适合食用。 2.
紫薯喜温暖气候环境，茎叶适宜生长温度为18～25℃，温度低于15℃时停止生长。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。你想了解好吃美味的紫薯馒头要怎么做吗?下面就让爱华网小编给你介绍讲一讲怎么做出好
食用很利于营养的释放，促进人体消化道的吸收，营养充分得到利用，还利于排泄。你想自己动手做好吃的紫薯月饼吗?下面，爱华网小编来为你介绍紫薯月饼的做法。 紫薯月饼的食材准备主料中筋面粉100g紫薯馅600g辅料
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