爱华网爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量,尤其是四肢活动的协调性和灵活性,是一种综合性的强体健身活动,有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育,促进身体的协调;还可使血液循环流畅,并且促进肌肉、骨骼的生长发育。
2、增强体质
爬行是宝宝第一次全身协调运动,可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大,有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。
3、刺激观察能力当宝宝到处爬行的时候,他会开始找寻自己感兴趣的地方,像是爬去玩具小汽车的旁边,或是爬到橱柜旁边。这可以激发孩子的观察力。
4、获得经验技能在房间里爬行是一个很大的挑战,因为宝宝必须决定他要爬去哪里,爬去小汽车旁边还是玩具熊旁边。这可以帮助孩子获得经验和技能。
5、增加专注能力爬行到不同的目标需要大量的时间和不同的专注力。因此,懂得爬行的宝宝专注能力会比其他同龄的孩子还好。
6、大脑锻炼宝宝在爬行过程中,经常会处于俯卧、抬头的姿势,不仅促进了宝宝颈部肌肉的发育,而且也让宝宝的视野更开阔,让宝宝可以自由观察和探究周围的事物,让宝宝的神经系统尤其是大脑的发育得到了很好的锻炼和发育,这也是爬行有助于宝宝智力开发的原因所在。
1、宝宝爬行要遵循的原则1.1、安全。布置一个安全的学爬环境,地面要平整,可铺放具弹性的软垫。
1.2、舒适。注意手掌、手肘与膝关节的保护,但也不要穿过多衣服,以免妨碍宝宝的动作。
1.3、诱导。用能发声或色彩鲜艳的玩具吸引宝宝,当宝宝伸手取物时后移,刺激宝宝以爬行取物。
1.4、进阶。创造可以爬上爬下的斜坡环境,如安全的球池与绳梯,让宝宝的空间判断力更好地发展。
2、宝宝爬行的三大时期2.1、匍匐爬行期:让宝宝自由探索这个时期,宝宝的爬姿会多种多样,倒爬、螃蟹爬、坐着向前蹭等,爸爸妈妈不必担心与干扰,让宝宝自由探索。
2.2、手膝爬行期:帮宝宝让身体离开床面这个阶段,爸爸妈妈要锻炼宝宝的双腿交替运动能力,同时帮助宝宝伸开四肢,让身体和床面或爬行垫保持平行,慢慢向手脚爬行过渡。
2.3、手脚爬行期:注意保护宝宝的安全宝宝学会爬行后,好奇心会越来越强,爸爸妈妈要留心将电源插座套上防护套、桌角和柜角安上防撞条,同时不能让宝宝离开自己的视线。妈妈可以为宝宝缝制一个柔软的小护膝,保护宝宝的膝盖。
3、训练宝宝爬行的技巧3.1、助力爬行当宝宝学爬时,四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题,他们经常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以站在宝宝身后,两个手掌放在宝宝脚底,推动宝宝一只脚,当他往上爬一点时,再推动他的另一只脚,如此协助,帮他度过爬行关。
3.2、色彩的诱惑宝宝喜欢鲜亮的色彩,当有颜色亮丽的东西时,他会目不转睛地看,并想抓在手里。这时,让宝宝坐在一边,家长拿一个色彩鲜艳的玩具,叫宝宝的名字,吸引他的注意力。宝宝俯下身爬过来时,家长向后退,等宝宝爬了三四下后,让宝宝抓到物品,并夸奖宝宝做得好,亲一亲宝宝。
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