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羽毛球下手发球挥拍方法技巧图解教程

羽毛球下手发球挥拍主要用来防御，接发低球。

动作要领：1,击球者在原始位置从身体一侧向后引拍，同时前臂准备向外旋。（图 1、2）

2,到达一定位置后，从此位置出发，前臂紧挨身体向前移动。（图3)

3,前臂转动用力外旋，拍头向下。 (图4位置1)

4,拍头不作任何停顿在前臂带动下内旋，力口速击球。（图4位置2)

反击球后轻轻弯曲胳膊，转动前臂，拍头向身体左侧挥去。（图5)

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