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对于女人来说，皮肤的保养是需要用心去学习的一件事情。尤其是在这冬季，很多人的脸部经常性的出现干燥、皲裂等问题，不得不让人煞费苦心的去细心呵护脸部。而一部分往往却只看到了眼前的皮肤问题，却看不到这些问题所带来的一系列的后果。
许多人在呵护皮肤并且在细心保养的时候，往往会陷入一个误区。那就是经常性的使用各类保养品和护肤品，短时间的确是让人看到非常显著的效果，但是长期使用对皮肤的杀伤力还是相当强大的，往往最后的结果就是皱纹的增加。
皱纹对于女性来说是件伤心的事情，它的出现不仅影响美感，更是代表着岁月的痕迹，间接的说明人变老了，所以所有人都很讨厌皱纹的存在。不过皱纹始终是人心中的一块“心病”，所以说消除皱纹可谓是当务之急!
抵抗皱纹的食物
樱桃
樱桃自古以来就是“美容果”。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
石榴
“娇艳欲滴”的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
那么食材是丰富多样的，到底是什么物质有如此神奇的效果?!
抗击皱纹的因素
胶原蛋白
其实对于女人来说，日常如果懂得补充胶原蛋白的话，那么就可以减少皱纹的产生了。因为胶原蛋白是一种可以从皮肤的源头遏制皱纹的产生的最好方法，如果女性脸上的皮肤缺少胶原蛋白的话，那么就会不可避免的布满皱纹了。
因此对于女性朋友来说，日常生活中就要多吃一些富含胶原蛋白的食物了，像鸡脚，猪脚，猪皮，鱼皮等都是胶原蛋白成份非常高的食物之一。
