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修行人的饮食及养生(一养生修行

一直以来，仙子想写一些关于修行人的饮食和养生的文章。准确地说，是出马弟子的饮食和养生。可是仙子实在才疏学浅，不知道从何写起。今天试着写写自己的经历以及感悟，与大家分享。仙子小时候，在饮食方面，没有什么好特殊的地方。没有说一吃

　　爱华导读：秋季，天气依然还是以闷热为主，这时，饮食应慢慢过渡，为迎接寒冬做好准备。中医饮食专访家提醒，夏季主“长”，秋季主“收”，秋季在饮食上应注意三点。　　吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要

　　健康女人的饮食养生之道爱华饮食常识配图　　饮食养生要根据每个人的体质，所处的阶段选择相宜的食疗。女性饮食养生可分为四个阶段，即12至25岁、18至25岁、35至45岁、45至60岁这四个阶段。不同的阶段，饮食养生遵循的原则也不一

　　谷雨节气的饮食和养生　　春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?　　晨起喝杯水　　暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体就容易流失水分，