爱华网《急救包应备用品》
1 背包 1只 质轻、防水、多层或多个小口袋设计，并加装荧光条 在黑暗处可找到
2 饮用水 2公升 可另准备携带型滤水壶
3 食物 9餐份 如杂粮饼、坚果、豆子、果干、巧克力等可立即食用者。
(五谷杂粮种子一小包.以备无救援之需)。高热量、重量轻、保存期长者
4 衣物 2套 内衣、防寒防水衣物、袜子、帽子、手套、雨衣等 塑料袋装妥、防湿
5 医疗包 1份 OK绷、止血带、方巾、优碘、消毒棉、纱布、透气胶带、生理食盐水、
肠胃药、止痛药、防蚊液、体温计、剪刀、布宽口胶带、口罩
6 清洁品 1套 卫生纸、卫生棉、清洁皂、湿巾、毛巾
7 工具刀 1只 万用小刀
8 照明 2种以上 手电筒及电池、头灯、荧光棒、蜡烛、打火机
置于背包明显处，以便能在黑暗中快速取出
9 指南针＋地图 1组
10 收音机＋电池 1组 轻便型、防水为佳
11 针线包 1组
12 哨子 1只
13 绳子 50呎 粗、细各一条
14 帐篷 1只 或可遮蔽的防水布、防寒布
15 睡袋 1只 质轻、保暖，折迭后体积小者最佳(可附防水毯)
16 证件复印件 身分证、户口簿、护照、健保卡、权状、存折、提款卡等
17 通讯簿 包括紧急通讯电话如附近医院、警察局等。
另备电话卡或痛讯器材如无线电、手机等
18 简易急救手册 平时要多熟练简易急救常识。
19 现金 最好备有零钱 非必需品
《重要提醒事项》
1 备用处 不只在家中，平日花最长时间呆着的固定地点，也要记得准备一个
例如家中、办公室、学童教室各一
2 放置 睡觉时、放在能拿得到的地方；灾难发生时，可轻易地抓起来就跑
3 重量 要个别体力可负荷的、切勿超重
4 内容物 切记急救包要符合个人的需要、及其它家庭成员的需要
5 期限 至少每年检查更新一次，注意食物及饮水的食用期限，
孩童衣物大小适合度、冬夏衣物更换，
并检查手电筒、电池、收音机是否可正常使用。
