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改良名方，方便日常调理
国家级名老中医、中医脾胃大家赵荣莱讲述易水学派另一位名家：李东垣，李东垣是中医脾胃学说的创始人，提出“脾胃内伤，百病由生”的独到见解。那如何从古代名医身上学到调理脾胃的办法？赵老又是如何改良李东垣的名方，方便我们日常调理？
专家告诉我们，脾胃虚弱或脾胃功能失调，不仅仅是引起消化系统的疾病。脾胃是主运化的，形成人体气血精微的这些营养物质，如果它代谢紊乱以后会出现一些病理产物，比如痰浊、瘀血，这些东西一旦不能正常地排泄出去，可以造成痰湿瘀血阻滞经脉脏腑，甚至导致全身各个器官的疾病，比如血糖、血脂增高、动脉硬化、中风、心脏病、脑梗，甚至是肿瘤。如脾虚运化失调，那么痰浊瘀血就会堆积在某个部位或者某个脏腑，形成包块聚集，这样就形成肿瘤。
神疲乏力、纳呆、语音低微脘腹胀满、大便溏薄肌肉瘦软、舌淡苔白
赵老建议日常饮食要忌口生冷、辛辣、油腻的食物
西洋参
滋阴清热、益气生津
石斛滋阴清热、益胃生津
西洋参 2克 石斛 3克
把西洋参和石斛一起煮水喝即可
专家介绍不同的石斛煮的时间不一样下图所示的石斛可以煮半个小时左右还可以把煮过的石斛捞出来放在口中嚼到没有味道为止
气短乏力身热自汗、渴喜热饮舌质淡胖、脉大无力
除了要注意保养脾胃，李东垣在脾胃论中还独创性的提出了脾虚引发阴火的理论：凡引起脾胃气虚的火热邪气都可以叫做阴火，也就是气虚发热。
如果您有以下病证可在医生指导下使用此方
黄芪、陈皮、当归、白术人参、炙甘草、升麻、柴胡
补中益气汤是李东垣的名方具有补中益气，升阳举陷的功效
黄芪补中益气、升阳固表
陈皮理气健脾、燥湿化痰
当归补阴养血
白术、人参、炙甘草都能补气健脾、甘温补中
升麻、柴胡升举清阳之气
如果只是日常调理赵老改良补中益气汤，挑选了其中的三味药材脾虚患者一周饮用五次可达到健脾补气的功效
黄芪 15克党参 10克 炙甘草 5克
用开水泡15分钟即可
孕妇、阴虚实火的病人（比如嗓子疼、大便干燥）不宜饮用在感冒期间，也不适合进补
