爱华网长了满脸的痘痘，你是不是更在乎别人的目光了？讨厌的痘痘，是不是让你苦恼了，不要着急，痘痘也不是一日形成的，不要一看到就想赶快挤了，咱们得讲究方法，今天小编就来分享一下该如何改善咱们痘痘的一些小方法吧！
首先很多人对于痘痘期间的护理都存在一些的误区：
频繁的洗脸，而且长期使用碱性洁面产品。
其实一天早晚洁面就够了，油性肌肤过油或者出汗多，中午可用清水洗一洗，不要用洁面产品。尽量用较温和的清洁产品，对皮肤刺激小，也能很好的清洁皮肤。
2.从来都不去角质或者频繁的去角质。
皮肤的新陈代谢是28天，一般除油性肌肤一周可去一次外，别的肌肤类型一般28天去一次即可，敏感性肌肤不要去角质。
3.不用防晒霜。
超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重，所以出门前20分钟要涂抹清爽的防晒霜，只要回来后清结干净，然后用面膜补水，保证皮肤的水润，是没有关系的。
咱们到底该怎样改善讨厌的痘痘呢？其实根据痘长在脸部不同的地方，是直接反射出身体的某个部位出了问题，因此改善的方法也有所不同，如下图：
*1*.额头痘，可能是压力大，造成失眠，心火旺等，所以要保证充足的睡眠，且多喝水。
*2*.发际痘，因为卸妆不净，造成毛孔堵塞和污染，所以要加强卸妆和皮肤的清洁，可一周去一次角质，保持皮脂腺顺畅。
*3*鼻翼痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。不要多度纵欲或禁欲，多去户外透透气。
*4*鼻头痘，胃火旺，消化系统异常，所以不要吃冰冷，性辣，性寒的东西。
*5*唇周痘，便秘或使用含氟过量的牙膏，多吃高纤维的蔬菜水果，刷牙漱口要彻底。
*6*下巴痘，一般是月经前期，内分泌失调，应少吃冰冷食品，不要挤。
*7*左脸颊痘，肝功能不顺畅，应改善作息，保持性情愉悦，降内火。
*8*右脸颊痘，肺功能失常，手脚冰冷，或是你的肤质较敏感，也可能是感冒前兆，要注意呼吸道的保养，不要吃易过敏的食物。
你的痘长在哪里呢？你知道如何改善了吗？希望小编的总结对你有帮助哦！
温馨小贴士：
1.长痘痘期间，尽量不要用手去挤，尤其是“三角区”，又叫“危险三角区”，因为脸部毛细血管密集，挤破痘痘很容易让细菌从血管侵入，引起感染；另外手带有一定的细菌，挤破痘痘会损伤肌肤组织，也很容易让细菌有机可乘，留下难看的痘印或者没挤干净留下黑色素。
2.多吃新鲜水果，如梨、柚、苹果、香蕉、无花果、枇杷、山楂、甘蔗、西瓜等食物，当季的水果最好。
3.多喝水，每天早起喝一杯温水，促进肠胃新陈代谢。
4. 规律作息，保证充足的睡眠。
5.保持愉悦的心情。
6.定期清洗床上用品，尤其是枕套和毛巾，防止细菌滋生。
7.适量的有氧运动，早起跑步或游泳等。
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