1.枸杞淮山炖猪脑：枸杞子20克，淮山50克，猪脑2个。先将猪脑膜上的红筋挑去，洗净，一起加水炖1~2小时后调味服之。此方适用于血虚眩晕、虚性头痛、神经衰弱等。
2.枸杞生地炖鸭肉：枸杞子15克，生地20克，沙参30克，鸭肉1000克。生地煎水取汁，鸭肉切块与枸杞、沙参一同入锅内，加适量清水同炖至鸭肉熟透，以食盐、生姜调味，分2~3次食用。此方能活血化瘀、消肿利水，适用于脑震荡早期服用。
3.枸附蒸猪腰：枸杞子15克，熟附片20克，猪腰子4对，鲜猪骨汤500克。将猪腰剖开，去筋膜，洗净切片入汤碗内，加食盐等调料拌匀，再放枸杞、附片上锅蒸两小时，翻扣入汤碗内加入猪骨汤。适用于功能性腰痛，并对久病肾虚、阳痿、遗精、性生活过频和老年精亏致腰痛有良效。
4.枸杞粥：枸杞子20克，大米120克。大米煮至半熟时加入枸杞煮成粥。此粥能补肝肾而明目。用于头晕眼花、耳鸣、遗精、腰膝酸软者。健康人常食之，可增强体质，益寿延年。
冬天气候干燥，人的肌肤很容易缺水，缺水会让皮肤起皮，甚至上火。那么你知道如何补水吗？你知道皮肤怎么补水最有效吗？你知道补水的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐十款补水食疗方让你做个水美人，赶紧来看看吧。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖
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随着年龄的增长，更年期是每位女性都会进入的一个阶段，更年期会出现很多症状。那么你知道女性更年期有哪些症状吗？你知道更年期吃什么好吗？今天小编推荐给大家12款食疗方安度更年期，赶紧来看看吧！【偏方一】莲子百合粥莲子、百合粳米各30
因为我们平时不注意保暖，饮食不注意，以及生活的环境太差等原因，导致现在很多人都患有慢性咽炎，这种病可大可小，但是是会影响我们的正常生活的。那么慢性咽炎的治疗有哪些方法呢?有没有通过饮食进行改善以及治疗的效果呢?下面就由小编给大
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