爱华网一、转与不加转发球
乒乓球运动发球的一组。分加转与不加转。正、反手均可运用。正手发球时，左脚在前，身体略向左偏斜站立，左手向上抛球，右上臂稍外展，前臂内旋并向身体后上方引拍。以前臂和手腕的发力为主。发加转球时，执拍手的上臂带动前臂加速向前下方挥拍，前臂迅速旋内。拍面后仰较大，击球的中下部后向底部摩擦。发不加转球与发加转球的动作基本相同。主要区别是前臂旋内稍慢，拍面后仰角度较小，球拍触球的中下部或中部后有一个向前推送的动作，使挥拍的作用力线接近球心，以减小旋转。还可通过变化球拍击球位置，改变旋转，拍上沿，旋转强，拍下沿，旋转弱。
二、急下旋发球
又称“奔球”。乒乓球运动发球的一种。正手和反手均可使用。正手的动作要点是：
（1）左脚稍前站立。在将球向上抛起的同时右臂内旋，使拍面稍前倾。手腕放松，向身体右后方引拍；
（2）迎球时，上臂带动前臂向左前方挥拍。触球瞬间前臂迅速旋内，手腕做抖动的鞭打动作。拇指压拍，使拍面稍前倾，触球的右侧部后向右上方摩擦；
（3）触球点离台面较近，第一落点在端线附近。特点是球速快，落点长，带有一定的右侧上旋力，飞行弧线低并向对方的右侧偏离，常用于偷袭或调动对方。
奔球，对手感和手腕的要求十分高，尤其是旋转球。发力的技巧在腰部，把握好球和拍接触的瞬间发力，把力道从腰上传到手腕上，切忌发力不要过猛，过猛很容易出界，在出球的瞬间抖手腕，力图使出最大的摩擦力。
发球时，手腕应是柔软的、放松的，腰部是绷紧的，手臂也要放松，否则很容易用力过猛而导致出界。
