松仁菠菜松仁虾皮煎菠菜-爱华网

松仁虾皮煎菠菜

主料：菠菜500克

辅料：虾皮、松仁各50克、鸡蛋二个.

‘调料：盐0.3克、胡椒粉0.2克、姜汁0.25克、香油0.3克、黄油10克

制作方法：1.将菠菜飞水切细加入调料、配料一起拌均待用

2.不粘锅上火烧热，下黄油至锅，将拌好味的菠菜摊平煎至两面金黄，出锅改刀装盘即成．

特点：皮酥脆、内滑嫩

蒋明学（行政总厨）

工作单位：山西省长治市财苑大厦（四星级国家五钻特级饭店）

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菠菜虾皮炒鸡蛋材料明细菠菜250g 虾皮75g 鸡蛋3个葱 5g 盐适量花生油 30ml 制作步骤　　2. 虾皮洗净放入蛋液中打匀。　　3. 菠菜洗净切段。　　4. 热锅下油，放入打好的蛋液。　　5. 用炒勺滑散炒至8成熟盛出备用。　　6. 另起锅下

虾皮即补钙有便宜，号称平民的海鲜但是单吃味道太咸，味道也有些腥味鸡蛋和虾皮两种鲜美的食材做成煎蛋，吃腻了煎鸡蛋的不妨试试，当做一份早餐再合适不过了味道鲜美无比主料：；虾皮(适量)；鸡蛋(适量)；葱花(适量)辅料：；无厨具：平底锅

 菠菜马铃薯煎蛋饼怎么做爱华阅读配图　　材料　　黄肉马铃薯454克，洗净，切丁(约1.5厘米见方)，嫩菠菜叶130克，摘除粗茎，橄榄油1汤匙，红甜椒1个，切成四块，去籽，切丝，青葱5根，切碎，蛋白3个，鸡蛋2个，新鲜研磨的巴马干酪2汤匙，盐和胡椒少许　

制作材料：主料：菠菜400克,虾皮10克　　调料：植物油25克,盐3克,味精1克,大葱5克　　虾皮炒菠菜的特色：咸香碧绿，诱人食欲。　　虾皮炒菠菜的做法：1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，在沸水中焯一下，捞出，挤去水；干虾皮温水稍泡，洗净待用；将葱去

制作材料：主料：菠菜200克,虾皮100克　　调料：酱油10克,醋5克,味精2克,芝麻酱5克,香油10克　　虾皮拌菠菜的特色：鲜香软嫩，味道可口。　　虾皮拌菠菜的做法：1.菠菜洗净，用开水焯一下，沥干水分，切成丝，装盘。　　2.虾皮洗净，放在菠菜丝上，再浇