爱华网午饭后喝绿茶减肥吗
午饭后喝绿茶减肥吗? 午饭后喝绿茶减肥功效还是不错的。现代科学研究证实，喝绿茶能降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为绿茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
虽然午饭后喝绿茶减肥，但有些人不喜欢单独喝绿茶，喜欢在茶中加些料来配着喝。那么以下三种配方就不错。
午饭后喝绿茶加山楂减肥。瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
午饭后喝绿茶加何首乌减肥。瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
午饭后喝绿茶加荷叶减肥。瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
所以，由此看来，午饭后喝绿茶减肥还不错，而且除了减肥，还可以防癌，抗毒灭菌，延年益寿。
