爱华网总有一些时候，会让我们突然不知道该做些什么，也无事可做。闲下来的我们很无聊。有些人无聊的时候选择了堕落，有些人无聊的时候则选择了学习。让失望个爱华网网小编告诉你，为什么会感到无聊?无聊的时候做什么?
为什么会感到无聊?
1、长时间努力工作或学习后的疲倦这一类的无聊，最好的解决办法是玩，而且是全身心地玩。不少人，平时对自己严格要求，甚至出游的时候也要带本单词书，唯恐时间没有被利用好。这样的安排是非常低效，有时候甚至有损于对未来学习的热情。尼采在《查拉图斯特拉如是说》中对末人的批判，非常符合现代人的这一特点：“仍然工作，但工作用以写心。亦复留心，惧这消遣庸或于人有损。”意思就是：劳动的时候不好好劳动，要想着玩。但是呢，想又不能想的太出格，因为现代社会有炒鱿鱼的机制;给你机会玩了，又要想着要劳动，怕玩地太爽对发展有不利。鱼与熊掌于此皆失。
2、长时间玩耍后的疲惫很多人在玩了一段时间后会非常不愿意拾笔学习，总觉得心里装了什么事情。这是人的惰性，也是人之常情。这个时候，我们想方设法地找消遣，或听歌，或看电影;然而内心早已嫌其烦劳——这些其实都是我们为找出无聊的根源而作出的努力，但越找越找不到，越找越无聊。《金刚经》说：“无所从来，亦无所去”。无聊来无影去无踪，你知道它，它已经没有了，最好不去理它。可是我们无聊时，硬起心来要解决它，那它就变成真无聊。这种执着的念头就是真烦恼，也就是又加进去了一个东西。
无聊的时候做什么?
1、我为什么会无聊?查找无聊的原因如果你无聊是因为你重复做同样的事情，那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。
如果让你无聊的事情是一个体力活，试着在干活的同时听点音乐。
如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊，就小睡一会，毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。
如果休息以后还是觉得懒得动，你就要说服自己必须去做，哪怕只是其中的一件事，一个小步骤。
如果因为你想做的事情却不能去做而无聊，试着想想别的办法来做这件事。
如果你觉得没什么事情做，可以先做点运动，这有助于让你想好该做什么。
2、找个爱好陪自己培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。
3、做点快乐的事情看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。 去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。
无聊的时候找点事情做，只要能找到一件事想做就行了，最可怕的是对什么都提不起兴趣，又睡不了觉，就会感觉很抓狂，在这种无聊的状态下继续呆着，很容易会产生消沉的心态。
