百岁老中医师养生之道百岁老中医养生之道-爱华网

文档类型：上传人：古玩虫下载许可：是下载次数：11大小:1.5M所需奉献值:2

名人养生之道与百岁人瑞的故事百岁名人

请选择星星评价作者：王维林出版日期：2007页数：222内容提要本书分为“名人的养生之道”、“百岁人瑞的故事”二篇。共辑录二百六十位名人养生的心得体会和百岁老人的养生故事，介绍了他们的养生理念与长寿秘诀。章节目录上编　名人的养生

冷谦，字启敬，道号龙阳子，浙江武林人。元末（1368年）已享年百岁，活至明永乐年间（1403---1424年）去世，相传享寿150岁。明朝百岁道人冷谦在《修龄要旨‧起居调摄》中讲述养生之道：“平明睡覺，先醒心，後醒眼。兩手搓熱，熨眼數十遍，以眼左

很多人通过新闻媒体领略到了一些百岁老人不服老的壮举，这一切是如何实现的呢？到老年阶段仍然能保持生机勃勃的关键因素是什么呢？《美国新闻和世界报导》网站近日报道了六位长寿老人的抗衰老秘诀，他们的语言质朴、简单、诚实和

周乐年，男，主任医师，1969年毕业于北京中医药大学，获学士学位，1969年9月至1980年8月，在甘肃省建工医院工作。1980年9月至1983年7月，在中国中医研究院研究生院攻读硕士研究生，获硕士学位。1983年至今在中国中医科学院西苑医院工作，历任副主任医