陈式太极拳基本功 3D太极经典基本功系列02→力达稍节三部曲。-爱华网

贯通上盘，由后心窝到手指尖→力达稍节三部曲。

01、想快速提升练拳效果吗？花5分钟练这个动作就行。

02、摇肩转膀，从开肩到无肩。

03、贴墙滚腕→力达稍节。

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陈式太极拳实战技击完整版王战军陈式太极拳实战技击

陈式太极拳大架一路招式绣像谱陈式太极拳大架一路以柔为主，柔中有刚，动作舒展，连绵贯穿，沉着稳健，一动而无有不动，一静则百骸相随。以腰为主宰，处处运用缠丝，以形引引气，以气催形，呼吸自然，含胸塌腰，蓄发相变，快慢相间。陈式太极拳大架一路招式绣

《中文基本功》片长21′10″本片由洪均生宗师“陈式太极拳实用拳法”海外掌门人陈中华老师亲身示范、演练。基本功是太极拳全部招法的基础，陈中华老师把实用拳法的系统基本功正反圈、拧毛巾、提水结合套路一一做详细解说，强调了基

陈式太极拳一路83式各式名称和口诀陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。第一式预备式预备起式双足开，虚领顶劲呈自然

传统陈式太极拳体系成熟，功法完善，对于初学者，通过学习这五大基本功，能够很快的掌握陈氏太极拳的运动特点和运动规律，慢慢掌握太极缠丝劲的练习方法，从而较快的入门，并为随后学习套路以及推手，散手都奠定了一个很好的基础。以下是五大基本

陈式太极拳新架二路（亦称炮捶）,由太极一人陈发科在老架的基础上创编而成。陈式太极拳新架二路_陈式太极拳新架二路 -新架二路特点陈式太极拳新架二路（亦称炮捶）,由太极一人陈发科在老架的基础上创编而成。新架二路拳动作比较复杂，套路中