爱华网 三十年河东，三十年河西，五十岁以上的人三十年前吃不饱，三十年后吃不了，肚子越来越大，指标越来越高，穷怕的日子尚心有余悸，富贵病却已经悄然附体：三高了！
根据经验，为你推荐一壶好茶----决明子茶，笔者推荐给很多朋友，确有“天子须尝阳羡茶，百草不敢先开花”的轻身美妙。
决明子茶制法：为保证质量，去省级大中医院购决明子500克，用铁锅文火炒制，最好是农村家庭做饭使用的大铁锅，将决明子500克与等份的事先洗净的细砂子同炒，至香气飘出时为止，取出去掉砂子，炒制的决明子待凉后放置在密闭的容器备用。没有大铁锅时，决明子、细砂子要稍微减量炒制。每次10克左右，代茶饮用，每日1-2壶。
决明子茶功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
决明子茶适应下列人群：
1、高血压病，可以改善头晕、头痛、心烦等不适。实验用水浸剂和乙醇浸液对狗、猫、兔均有降压作用。临床上很多的患者朋友也反映效果不错，可以配伍野菊花同泡。
2、高脂血症，决明子对实验性高血脂症大鼠能降低胆固醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量从而改善脂肪肝。
3、大便秘结，决明子有很好的润肠通便功效，能够快清宿便，排肠毒，调理各类便秘，改善因宿便造成的便秘、口臭等症状。
4、减肥养颜，决明子通过发挥排毒、改善代谢状态而具有良好的减肥养颜作用，无论是家族肥胖还是后天生活方式所致的大肚子，都可以起到减轻体重、改善体内环境的作用。体重只要一减，血压、血糖、血脂、尿酸等都会不同程度的下降。
5、明目退翳，决明子对于内火引起的眼部疾病如多眼屎、视物模糊、灼痛以及轻度的白内障等有良好的清肝明目的疗效，可以配枸杞，效果会更好。‘
6、抗血小板聚集，决明子煎剂或散剂6g/公斤喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用，类似于西药阿司匹林。
以上，价廉物美，长期饮用，病着去病、无病防病，品茶中味道，思国粹文化，道术益举，悠哉。尤适宜这个年代的心身。供笑鉴阁藏。
