爱华网为了庆祝第99个“国际三八妇女节”，3月2日下午，在北京师范大学《女教授讲坛》英东学术会堂，举办了一场十分热闹的讲座——《为生命保鲜》，主讲人就是大名鼎鼎的于丹教授，我有幸亲耳聆听了她的报告。下面就是我根据报告录音和相关文章摘录的，有关女人如何“为生命保鲜”的文字：
所有的女人都有两个致命的弱点：“一是害怕自己容颜的流逝，二是情感的背叛”随着时光的流逝，容颜的变老是不可阻挡的，但是真正典雅的女人，是不管年龄多大，都始终保持着身心的轻盈，眼神的清亮和心灵的纯真！一个女人老不老，不在于脸上有多少皱纹，而是体态是不是轻盈。一个体态轻盈的女人就不会衰老老，尽管她满脸皱纹。
如果你是一位大学教授，你从18岁，28岁，38岁，48岁，58岁……年龄不断增长，你的学生永远是那么的年轻，你不能让她们来适应你，你要去迎合他们十八岁的心灵。你知道他们在想什么，在干什么，在喜欢什么，让你的心去对应他们十八岁的心。被学生信任是一种世上最奢华的东西。你若能成为他们的师长，他们的朋友，他们的倾诉对象，这是一件莫大的荣誉。你的心不会衰老，是因为你不畏惧进步。作为一个女教授，传递一个女人一生的幸福和尊严是你的责任。让那些年轻的女孩子都能够学会爱自己，爱他人，学会收获爱的同时付出爱，老师要作为火种点燃自己的学生，让这个世界充满爱。
女人的成功是幸福的一部分，而不是全部。你可以承诺责任，但是要举重若轻。女人应该是如花般绽放，而不是像男人那样忍辱负重，女人要多元化才行。独立的职业女性，完成一种自我心灵的确认，也是十分必要的，这是作为一个女人的“职业角色”。另外还有一个是“伦理角色”。如果你不结婚，不生育，那就会被认为是反自然的，但是这并不意味着你放弃一切，只是相夫教子。女人，当你变成为一个母亲之后，你就完成了人生的一次涅槃，你会突然间懂得很多以前不懂的道理。再有一个是“社交角色”。除了家人和爱人，你还要有众多各式各样的朋友，这样的生活才够滋润和幸福，才能始终让你保持新鲜。最后一个最重要的角色就是“心灵角色”。这是一种自我认同，有了它你才能将前三者融会贯通，达到水乳交融的目的！
一个女人要不断的成长才会自信、才能独立，一个独立的女人才会找到生命的反差，那就是大女人的胸怀和小女人的情趣。作为女人，胸怀是越大越好，情趣是越小越好。心胸宽广的女人就能够包容很多东西，大度的女人就比较容易想得开，眼光长远。女人胸怀要大，在世界上才能做事；女人情趣要小，在人群中才天真可爱，永不沧桑。将这两者结合起来，那是女人在生命中修炼完成的。
女人为生命保鲜的第二个元素就是创造快乐的能力。大家都说女人要快乐，但是快乐有两种，一种是依赖性的消费型快乐，第二种是创造性的生命原发型快乐，这两种快乐有着非常大的差别。今天这样的一个物质化的世界会让我们热爱品牌，让我们消费现代生活所需的一切外在的物质，但这不是所有快乐的源泉。当这种物质被剥夺的时候，日子会变得非常可怕。这些东西不是不好，但是这些东西对一个女人的生命来说只是锦上添花。女人想要真正的快乐，就需要一种源源不断的创造快乐的力，这种创造力来自于生命和她的心灵本身，与外在拥有的事物不相关。什么时候一个女人有了这种创造快乐的能力，就拥有了天真、快乐，赤子一样的浪漫，她的心就不会沧桑。
女人的善良和柔软是为生命保鲜的最重要的元素，这是一种生命深处的品质，这种品质能带来一种欢乐的生活态度。善良和柔软会让女人有一种包容。都说宽容是一种力量，但是怎么才能宽容呢？宽容应该是先宽而后容。也就是说，一个女人在没事的时候把自己养得宽了，有事的时候才容得下。我想，把自己变得宽阔、善良，这种质地能够让你去迎接一切即将到来的生活。给自己的生命保鲜，让自己应对流光中的种种的挫折苦难很多的挑战，让自己的内心饱满，让所有的女性都超越梦想。
