产后第一周食谱第一周星期二-爱华网

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怀孕第一个月的症状怀孕第一个星期有什么症状

怀孕是很多暂时还没有自己宝宝的女性内心中最期待发生的事情,同时怀孕也是一件非常复杂和神奇的事情,怀孕第一个星期时女性体内的人绒毛膜促性腺激素的含量正急剧上升,这时她们都非常想知道此时身体上会出现的症状。怀孕第一个星期

对刚生完宝宝的妈妈来说，产后第一周，是一段关键期，妈妈们一定要在这一周做好饮食的调养，补充相关营养，这样才能有助于身体的恢复，那么产后第一期应该重点吃些什么呢?请看下文一一列举出来的这些营养食物。三联阅读配图食补关键词：高热量

 产后第一天月子食谱爱华阅读配图　　早餐：菠菜粥麻油猪肝　　菠菜粥　　原料：菠菜200克，芡实30克，有机发芽米、荞麦各50克，高粱20克，低钠盐适量。　　做法：　　1、分别将芡实、有机发芽米、荞麦、高粱泡水3小时，沥干水分，菠菜

 产后第一周吃什么最好开奶爱华阅读配图　　建议多喝汤，通草鲫鱼汤，猪蹄花生汤有催奶的功效的，还有排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等。　　推荐饮食：产后3-7天，可以把藕、山药熬在粥里同食;主食吃小米、二米粥(红豆大米同煮)，玉米;蔬菜建议吃

 产后第一周吃什么好爱华阅读配图　　第1天：　　早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。四神猪肝粥(生养粥)。五谷饭。红糖糯米粥。　　早点(10:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。　　午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。首乌猪心(