好皮肤也靠吃出来。生命时报报导，美国《预防》杂志载文，刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。
1.长叶莴苣
6片莴苣叶子就可以提供一天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。
2.西红柿
西红柿中的茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
3.草莓
草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。
4.苹果
苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
5.大豆
研究发现，三、四十岁的妇女常吃豆豉（富含大豆异黄酮“糖苷配基”），有助于改善松弛的皮肤。
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作者: samsnake 时间: 2012-5-27 13:14 标题: 苹果是玩应用而非硬件！AppleTV+TimeCapsule组建低成本数码家居本帖最后由 samsnake 于 2012-5-27 15:47 编辑苹果这几年很热，但是大多数人都是买个IPHONE或者IPAD玩玩游戏，买个MACBOOK装WI
电影《老百姓是天》观后感---听天命践行服务宗旨，为百姓躬身江山多娇热耳炽心泪滚滚，座中泣咽为哪般！这是剧场里的情景。当曲终人散的时候，一部电影--《老百姓是天》，一个名字--沈长瑞，从此深入人心，传递着一曲非同凡响的正气歌。沈长瑞
金钱草金钱草 不是马蹄金 积雪草也不是天胡荽 网络上太多的资料不可信。金钱草；一般没齿状。会开黄花。马蹄金；有没齿状.叶偏小。积雪草；有齿状叶子偏大。天胡荽；有齿状叶子偏小。上图为；金钱草性味归经；味甘、微苦，性凉。归肝、胆、
昨天，学校组织全体教师观看了廉政教育影片《老百姓是天》。虽然天气燥热，但是影片开始后，我们很快就进入了故事情节，被主人公沈祥瑞的事迹深深感染。下面就这部影片说点自己的浅薄之见。、沈祥瑞，我想也亲切的称他为老沈，作为一名年轻的
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