一年一度的高考即将来临，高考在即，家长们也是如临大敌，怎么才能让这紧张的时段给孩子的营养增加到位呢?考生的一日三餐都是很重要的。考生高考吃什么可以加分,营养健康不容忽视。
早上每天清晨，给孩子带上一个西红柿，因为西红柿中含有大量维生素，以维生素C为主。吃西红柿，有助于提神。
从早餐开始，吃饱并吃好。早餐要在考前一个半小时进食，最好在半小时内吃完。早餐的基本要求就是：能量要适当、优质蛋白要适量，碳水化合物要充足。早上让孩子吃个西红柿比较好，这样非常有助于孩子提神。
中午的饭一定要重视：吃饱增精力。这个时候可以吃些肉类、蔬菜等，可以尽量丰盛些。记得午睡后喝些绿豆汤。
到了晚餐时刻，这个时候讲究的是：吃巧蓄能量。晚餐可以补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量。孩子在晚上比较疲劳，菜式安排应注意色彩搭配，以引起他的食欲。但晚饭七八分饱就行。
四海美食小编提醒：高考的时候正值天气炎热时期，这个时候一定不要吃直接从冰箱里拿出来的水和食物，容易引起肠胃不适，建议家长给孩子冲些菊花茶或者直接凉开水最好。
遗憾，无法弥补今年才刚开始，我就做了件极其后悔的事情。初四，我家姐妹和十几年未见面的表妹约了去给外公外婆拜年。由于大家都有小家庭了，人特别多，外公外婆家就两三间平房，面积加起来不过30多平方，我...中风面瘫可以吃什么营养品?李老
老年人吃什么补品好老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老人的身体健康，不然的话会影响健康的！那么适合老人吃的营养品有哪些呢?下面为您介绍适合老人吃的营养品。中老
脑梗塞，包括血栓性脑梗塞、栓塞性脑梗塞、腔隙性脑梗塞和多发性脑梗塞四个症型，是多种病因引起的慢性脑血管意外性疾病，具有发病急骤，反复进展的病变特点。所以对脑梗塞患者的最佳治疗，是应该包括清淡饮食调节，功能康复训练，中西药物的合理
 骨折吃什么好爱华阅读配图 俗话说：“伤筋动骨100天。”怎么吃更健康，更有助于康复，有很多讲究。下面介绍骨折患者康复期间的饮食原则。 骨折后早期(1-2周): 不宜喝骨头汤 饮食原则：以清淡为主，宜高热量、高维生
高考前吃什么补品   1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。3、龙眼与红枣
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