爱华网相信大多数人都有过这样的感受：冬天的时候，最痛苦的并不是外面风雪交加，而是从被窝里爬出来的那一刻……满满的都是世界冰冷的嘲讽有木有？！
然而你还在这样的季节里用穿透力超强的高嗓门叫你家孩子起床吗？
你是不是在三番五次叫醒无果的情况下怒发冲冠而一把掀起宝宝的被子，冲Ta大吼“都几点了还不起床？！！”
随话说的好，己所不欲，勿施于人啊！
更何况人家只是个孩子啊！
来看看你是不是也用了这些“杀伤性”叫醒方式：
1
指责性叫醒
妈妈手拿勺子（饭铲等厨房用具），怒气冲冲地走进卧室，大喝一声：“起床！要迟到了你知不知道！” 一早上接到妈妈的厉声指责性，会让孩子潜意识里有种犯错的恐惧感。
2
掀被子
妈妈粗暴地去掀被子、抽走玩偶，会瞬间破坏孩子的睡眠安全感，让孩子变得郁闷、愤怒；另外，尤其在冬天里，猛地掀开被子，会导致温度的急剧变化，直接影响孩子的神经系统，即便孩子起床了，四肢还是僵硬不舒服，对孩子稚嫩的身体非常不好。
3
粗暴地拍打、摇晃
当孩子睡过头时，妈妈可能会气冲冲地过去拍拍孩子脸，甚至一把将孩子拽起来。
人的身体是有保护意识的，在睡眠中遭到这些类似“袭击”的拍打、摇晃，会导致愤怒情绪，甚至引起孩子乱打人、咬人。
由此可见，“起床气”这种现象并不是说孩子性格不好，而是很大程度上受到父母叫醒方式的影响。毕竟谁也不喜欢被别人用这种方式叫醒啊！
那么，为了避免出现这种状况，怎么样才能有效地让宝宝们乖乖起床？下面给各位爸妈推荐一些常用的方式，不妨给自家宝宝试一下哦！
1
曲线救国法
利用孩子的行为随意性比较强、注意力容易转移的特点，放弃直面问题的做法，把孩子的注意力转移到下床才能从事的好玩事情上去。比如，直接把孩子爱吃的早餐端进卧室引诱孩子，让孩子在色香味的诱惑下自觉起床就餐。此外，孩子喜欢的衣服、向往的户外活动、喜欢的绘本等，都可以对孩子的起床行为产生一定的刺激作用。
2
对症下药法
有时候孩子赖床是有具体原因的，需要找准“病根儿”对症下药。比如，冬天孩子不愿意起床，很可能是嫌衣裤太凉，妈妈不妨先把衣裤烘烘热，让小家伙穿着暖暖的衣服起床。如果孩子是因为睡眠不足而赖床，家长就要注意是不是孩子的作息出了问题，需要晚上早点让孩子睡觉，一般睡睡眠充足孩子不会特别赖床的。
3
情景模拟法
孩子闹起床气，缺乏换位思考的能力往往也是原因之一，家长不妨找时机跟小家伙来个情景模拟，让小家伙扮演爸爸妈妈，自己扮演宝宝，来一出“起床戏”。《爸爸去哪儿》节目中，天天爸爸就用了这一招，自己扮演天天模仿他早晨赖床的样子，而扮演村长的天天则就此察觉到了自己行为的不当，果断决定改变自己的行为。
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