爱华网孩子是否健康和聪明，出来、、除了先天的条件，后天的培养也是很重要的。美国有研究并总结出一些生活中的坏习惯很有可能影响孩子的智力发展。有以下生活吸管的家长们注意啦，小心孩子变笨哦！
甜食摄入过量。因为大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响食欲，减少对蛋白质等营养的摄入，影响大脑发育，而且甜食过量会导致孩子不健康肥胖，研究发现，甜食吃得太多的儿童往往智商会比较低。
不爱动脑懒得思考。思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑只会加速大脑的退化，老人说的那样，大脑不用也会“生锈”，聪明人也会变笨。让孩子从小多看看脑筋急转弯、下棋、拼图等，对孩子智力的开发有很大的帮助。
不吃早餐。早餐被很多人忽略，认为早餐不吃也没事，但是早餐如果摄入太少或不吃早餐，血糖会低于正常供给，很容易导致大脑营养供应不足，甚至造成损害。此外，吃高蛋白早餐的孩子上课时思维时间也会比不吃早餐的孩子长，而单纯食素的孩子精力下降也会比较快，所以早餐不但要吃，还要吃的得有营养。
长期饱食，进食过饱不仅会让大脑供血减少，大脑中一种叫 " 纤维芽细胞生长因子 " 的物质会明显增多，诱发脑动脉硬化，久而久之，会导致智力减退和大脑早衰等，而且进食过饱会引发胃的负担，导致胃病。
带病用脑或过度用脑。有些家长对孩子特别严格，要求孩子一定要完成作业等等，若孩子在身体不适或患病时勉强坚持学习，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害，还有用脑过度，孩子学习时候过长，特别是对大脑发育尚未成熟的孩子来说，一定要保证让大脑休息才能让孩子越来越聪明。
不爱说话也不活跃。大脑中负责语言的区域，同时与思维能力密切相关。因此，爱说话的孩子思维更加活跃，脑部的发育也会更好。所以生活中最好养成爱说爱笑的好习惯，沉默寡言不是变酷，而是有可能让脑子变笨。
睡眠不足。睡觉的时候是各器官休息的时候，所以那些说一天不睡够八小时脑子会变笨也不是没依据的。而且婴儿睡眠少的话，将直接影响今后大脑和身体的发育。出现智力和学习有障碍，甚至引发多动、好斗、易怒等行为问题
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