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我劝你冷饮跟冰淇淋还是少吃点为好

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孙思邈,隋唐时代名医,他活了101岁。孙思邈的养生秘诀可概括为"忌、动、乐"三个字。忌:指的是生活要注意节制检点,禁忌放纵欲望。孙思邈有一首“四不贪歌”:酒色财权四道墙,人人都在里面藏;有人能跳墙外来,不是神仙便寿长。这首
  乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。 第一件事:深呼吸。 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。 然后起床,伸臂
爱华保健知识配图  乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。然后起床,伸
女人过了25岁身体机能就开始下降,那么女人到了27岁应该如何养生呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 27岁的女人养生秘诀 1、除非是敏感性肌肤,建议配合每周一次的角质去除工作,帮助除去堆积的老废角质,肌肤会变得更柔软,也能
从养生的角度看,女人保养从35岁开始,那么在这个年龄应该如何养生呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 35岁女人养生秘诀 1、拒绝熬夜 熬夜对女性朋友的身体伤害极大,它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等,因