爱华网很多人说自己觉得后脑勺发闷，还觉得发沉，好像抬起脑袋是很难做到的事情，有的时候是因为熬夜看球，有的时候是因为坐的时间比较长，所以就容易出现后脑勺发闷的现象，但有些情况下也是别的原因，大家不要着急，现在小编就来给大家讲解一下，希望能够帮助到大家。
后脑勺发闷多考虑是属于颈椎病变导致的情况，多数是由于颈椎病变引起的脑部供血供氧不足的情况。现在的情况建议到医院做颈椎CT检查一下，如果明确的话建议做牵引+针灸+按摩+拔罐治疗为宜，同时口服颈复康颗粒做调节治疗。
后脑勺发沉，连颈部一起不舒服，这种症状颈椎病是完全可以引起的。后头部主要是有椎基底动脉系统供血的，后头疾病一般主要与椎基底动脉系统这个后循环供血不足引起的。颈椎病可引起，动脉硬化也会引起。
建议您查脑彩超，及颈椎正侧位片及双斜位片。不过在你检查之前可以做一些颈椎推拿及针灸，我想症状也会缓解的。
1.保证睡眠充足，不熬夜，注意劳逸结合，避免劳累.
2.不宜剧烈运动，以免造成经血过多而导致头晕加重.
3.注意经期卫生，清洁.养成勤更换卫生纸的习惯.
要注意增加营养，经常多买点鱼，骨头，鸡和海带熬汤，拿个碗盖上盖，趁热给你自己和孩子喝，这个才是真正的“盖中盖”，真正达到快速补钙.同时，特别重视要多给宝宝饮水.有可能的话，喝自磨豆浆.黄豆是优良的植物蛋白质，其营养价值超过鸡肉 .
中医上认为心情好可以治百病，这一条对于后脑勺发闷也是适用的，所以大家要保持好的心态，平时多休息，不要太劳累，还有多吃一些补气血的食物，像是黑枣和莲藕，平时不要吃生冷的食物，多听一些舒缓的音乐对病情的好转也是有帮助的。
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