粉蒸肉 柚子皮粉蒸肉

柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。柚子皮用来食用,不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

粉蒸肉里加入柚子皮,味道非常好,而且有非常好的食疗效果,买回来的柚子全身是宝,加了柚子皮的粉蒸肉,味道大不一样哦。

原材料:

【主料】:蒸肉米粉400克、柚子皮适量、五花肉400克

【配料】:玉米粉100克

【调料】:葱姜蒜末适量、生抽适量、料酒少许、豆瓣酱适量、香油适量、盐适量、小葱适量

剥下柚子皮

去掉表皮和去掉挨着果实的那层皮,要中间的那层

柚子皮切成小块

放入锅中,加入适量水、一勺盐,煮开后再煮两三分钟

捞出用凉水泡两个小时,中途换几次水,每次用手使劲挤掉水分再泡水,反复去掉苦味

粉蒸肉 柚子皮粉蒸肉

五花肉切成薄片

五花肉里加入适量葱姜蒜末、生抽、豆瓣酱、少许料酒,腌制半小时

加入蒸肉米粉、玉米粉、适量热水,调成干湿适度的粉蒸肉

加入柚子皮,拌匀

放入高压锅,上汽后再蒸25分钟左右

撒上小葱,出锅了

小贴士:

一:柚子皮一定要去掉苦味;

二:豆瓣酱要剁细。

  

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