黄豆猪蹄汤冬季产后妈妈该如何食补？黄豆猪蹄汤最温暖呵护-爱华网

　　冬季对于初为人母的妈妈来说，由于天气十分寒冷，再加上产后体质比较虚弱，所以更加需要认真呵护，那么不妨为自己精心熬制一款！

材料：猪蹄2个、花生1把、姜3-4片、白醋1小勺

　　做法：

　　1、买来的猪蹄放入清水中浸泡15分钟，水中加1小勺白醋，然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉

　　2、去毛的猪蹄用刀斩成小块，倒入滚开水焯烫2次，去除猪蹄中的血沫和杂质，最后冲洗干净

　　3、处理好的猪蹄放入慢炖锅，加入花生和姜片，倒入温水至3/4锅，通电后加盖慢炖

　　4、慢炖4小时后断电，然后继续焖1小时，即可喝汤

黄豆猪蹄汤怎么做黄豆炖猪蹄的做法下奶

黄豆猪蹄汤怎么做——简介猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹

一、猪蹄黄芪汤【原料】猪蹄1只，黄芪10克．花生米或黄豆50克。【制法】（1）猪蹄去毛，刮洗干净，剁成块；黄芪用纱布包好。（2）砂锅放入水，把猪蹄、黄芪、黄豆或花生米同煮，先用大火煮开，再改用文火炖

一次在石家庄的朋友为我做一次黄豆汤，呵呵，这个好喝啊，当时连续喝了几天的黄豆汤后，感觉就是脸色好看的多了，由于工作忙的关系，一直给别人的感觉就是我一脸的疲惫相，感觉病歪歪的，没有精神头，呵呵后来回到沈阳，同志都说我精神状态好，都问我什么

下奶一定要用黄豆猪蹄汤吗？整理/明净采访咨询/心圣道人引言：近来我们发现下奶成了新手妈妈最头疼的问题，许多年轻妈妈们居然都没有奶，无论用书本上市面上的各种下奶汤和方子都没用。可看看我们的妈妈奶奶那一辈人，吃的喝的远远不如

　　制作材料：主料：250克,大豆250克　　调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克做法：1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；　　2. 黄豆提前浸泡1小时，备用；　　3. 姜洗净切片；　　4. 大葱切段；　　5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；　　6.