爱华网生完宝宝，算是完成了人生中的一件大事，随着迎接宝宝降临的喜悦，我们也不能掉以轻心，接下来最重要的就是照顾我们的大功臣好好地坐月子咯。
在我们中国的传统中，是非常重视坐月子的。在这个阶段，我们可以治好很多产前的疾病，但是，如果，这个阶段没有做好，那么，我们的产妇就会落下很多病症，影响今后的健康生活。
那为什么叫"坐月子"呢?这是因为女性的月经周期是28天，是女人气血运行的一个周期，产后的调养，至少需要28天左右的时间，所以，大家都把这段时间叫做"坐月子"
在坐月子期间，产妇要注意很多事情。
防范风寒很重要。在分娩过程中，产妇的盆骨位置打开，伴随着疼痛、创伤、失血，在这个时候，体能会迅速下降，稍有不慎，就会导致风寒入侵体内，留下月子病。
《黄帝内经》中说："故风者，百病之始也。"受了风寒，什么病都有可能引发。虽然现在居住条件好了，但是，洗澡不要盆浴，夏天不可以吹空调。
产后切记不喝凉水，产妇生完孩子身体会很弱，最怕凉寒之物，所以食温性食物最好，不仅可以把身体内的阳气催出来，还可以清理体内的垃圾。生完孩子还会有很长一段时间都要吐血，中医叫恶露，这是好的过程。
分娩消耗产妇元气，所以，月子期间，可以煲一些鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡乌鸡汤来喝，以补充身体气血，养先天之本。
很多产妇会因为种种原因拒绝母乳喂养，其实她们不知道母乳喂养对产妇健康大有益处，不仅能使经脉通畅，还可以减少乳腺炎、乳腺增生的发病率。
有了宝宝的夫妻，会变得非常的忙碌，但是，忙碌中也是伴随喜悦，因为，你们见证了一个小生命体的降生与成长。生完孩子的妈妈是虚弱的，需要爸爸们的关爱，这时候，爸爸们就要多用心啦，坐月子是恢复身体的关联时刻，千万要上心喔。
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