爱华网我们每天都洗脸、润肤，有的人还经常化妆，可是我们一贯实施的护肤方法都正确吗？为了“面子”的问题，看看编辑为你总结出的16个恶习，赶快对号入座，紧急纠错，不要让皮肤在美容的误区里越来越差！
1、不使用广谱防晒产品
不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点，那最好的方法就是防晒。现在这个季节，尤其在日照更强烈的北方地区，起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA（看PA）和UVB（看SPF）的广谱防晒，能够提供更有效的防晒。脸上只要用一元硬币大小的量，露在外面的脖子、前胸，手臂等等，同样需要认真涂抹防晒。如果你上班的位置紧邻窗口，那需要每两个小时补涂一次，哪怕没有阳光直射，也会有四面八方的玻璃幕墙将阳光漫反射到你身上。我们知道这很麻烦，但是你可以笑到最后，不是第一个长出皱纹的人。
2、忽略痣的检查
美国国家癌症研究所的研究表明：2004年恶性黑素瘤在15岁至39岁女性当中的发病率比1980年增加了50%。每个人每年都应到皮肤科医生处进行癦痣筛检，每个月我们都应该对隐性部位如头皮，脚底以及指甲下方进行自我检查。有任何可疑的色素沉淀都应该去看医生，及早发现及早治疗。
3、使用不干净的化妆刷
不清洗化妆刷除了会让刷子刷出来的颜色不当（这还是小事），甚至可能会造成毛孔堵塞和细菌感染（这就严重了）。每隔2--3周，使用专业化妆刷清洁剂（比如Clinique倩碧抗菌彩妆刷清洁剂，RMB 210/236ml）来清洁刷子和粉扑等工具，也可以用中性洗发水来替代。清洗干净后，阴凉处晾干就可以了。
4、长时间煲电话粥
把脸颊长时间放在电话--不管是手机还是座机听筒--上会导致爆痘，不管这个电话是不是干净的。脸部接触电话会有摩擦、发热和闭塞，这都会让痘痘更容易爆发出来。如果你超爱煲电话粥，那不妨用耳机来代替听筒吧。
5、经常吃垃圾食品
饮食构成也能影响皮肤的好坏。杂志的研究表明：以高蛋白和全麦食品取代垃圾食品的人更少出现皮肤状况。彻底拒绝垃圾食品，你将会在六周之内看到突发粉刺状况的减轻。多吃花生酱﹑坚果以及鳄梨等食品将会为你的头发﹑皮肤﹑指甲和基础新陈代谢提供足够养分。
6、不洗脸就睡觉
让皮肤浸泡包裹在彩妆里--还有一天积累下来的油脂和灰尘——会导致毛孔堵塞，特别是本身就爱冒痘的人。晚上睡觉的时候人的体温会上升，更会导致皮肤表面的东西容易被吸收，不管你脸上的东西是好是坏。所以晚上睡觉的时候，保证你的脸上只有对皮肤有益的护肤成分吧。
