心脏经络图 【心脑血管】经络保健操,调节心脏功能、改善睡眠!


 一位做过支架手术的叔叔来到节目现场,诉说自己手术后反复嘀咕支架效果、以至于睡不好觉、吃不下饭、情绪急躁、心慌胸闷的症状再次出现的苦恼。

王显主任指出:这种伴随情绪问题的心脏症状,多与心脏的络脉受损有关。中医认为心主神明,心络受损带来的情志问题主要表现为焦虑型和抑郁型,您可以对照下表进行自测。


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焦虑型心脏病的表现自测




如果您的心脏问题伴随着明显的焦虑或抑郁倾向,王显主任提示您应该在积极就医的同时,在生活中注意络脉的保护和调理。针对心络受损的辨证分型有三种:络气郁滞(实证)、痰湿阻络(实证)和络虚不荣(虚证),我们在节目中也给出了相应的表现和家庭调理方,您可以对照每种证型的具体症状来自我判断。


络气郁滞(实证)的症状:

痰湿阻络(实证)的症状:


络虚不荣(虚证)的症状:



2

体表按摩经络保健操

心脏经络图 【心脑血管】经络保健操,调节心脏功能、改善睡眠!


王显主任针对心络受损还推荐了一套体表按摩经络的保健操。这套动作根据手少阴心经在体表的三个分支设计,对调节心脏的神经功能、改善情绪和睡眠都有很好的临床效果。


从颈部的正中从上到下,再慢慢地向两边按摩经络。


从胸部的正中线,逐步向两边,从上到下。从心脏的部位逐渐按到胃的部位。

顺着左臂外侧从腋窝部开始,一边捋一边按揉,直到小拇指结束。





  

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