爱华网俗话说一白遮百丑，一胖毁所有，每个女孩都希望自己是那只白天鹅，不愿意做丑小鸭，可是总之丑小鸭总是会有，但是从丑小鸭变身为美丽的白天鹅的菇娘也屡见不鲜，脸上长斑怎么办？蓝瘦？香菇？跟着小编一起学习下吧！
做好遮阳防晒
防晒是淡化色斑的第一步,紫外线对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的,在秋冬季节,也不能忽视阳光的威力。所以,要每天涂抹防晒霜,阳光强烈时,一个墨镜和遮阳帽是对少不了的,此外,手臂、颈部的防晒也要同步跟进。防止出现肤色不均的情况
〓祛斑美容食品1：柠檬冰糖汁
把新鲜柠檬放进榨汁汁中榨成柠檬汁，并加入几块冰糖一起饮用，可以起到祛斑的作用。柠檬含有丰富钙、铁、磷、维生素C、维生素B族等多种营养成分，经常喝柠檬汁不但可祛斑，还能美白护肤以及预防动脉硬化。
做好清洁卸妆
很多长期化妆的姐妹,脸部都存在暗沉、斑点、肤色不均的问题,那是因为没有做好清洁和卸妆,护肤品中的矿物质和金属成分进入皮肤,沉积下来所致,因此,想要祛斑,一定要做好日常的清洁和卸妆,确保皮肤能在夜间干净呼吸,值得注意的是,眼唇和脸部卸妆液好区分开来，而且本身由于防晒中的粉质成分是比较厚重的，所以经常使用的时候会出现这样的情况。所以使用防护类产品之前一定要进行使用隔离
每天一杯柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c,是美白淡斑的神奇法宝,每天清晨喝一杯250ml的柠檬水,既可以保持肠胃通常,排除宿便,也能起到美白皮肤,促进新生代谢的作用,适合脸上长斑的朋友们饮用。
〓祛斑美容食品2：西红柿汁
每天一杯西红柿汁，也可以生吃西红柿，坚持下去就能起到祛斑和预防雀斑的作用。西红柿含有丰富谷胱甘肽，这种成分可以起到抑制酪氨酸酶活性的作用，有效减淡黑色素。
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