补固神气精血方补神气养精血，抗老防衰妙方*-爱华网

药物组成：黄芪、枸杞子、桑椹子、茯神、芡实各60g；党参、黄精、首乌、黑豆、五味子、玉竹、紫河车、葡萄干、白术、大生地、菟丝子各30g；大熟地、麦冬、莲子、山萸肉、炙甘草、淮山、柏子仁、龙眼肉、丹参各15g；乌梅6g。

上药共研细末，炼蜜为丸。每次服9g，早晚各服1次，长期服用，具有补神气养精血，抗老防衰，轻身延年之功。

吃什么可以补肾养精吃什么可以补肾

 补肾吃什么爱华阅读配图　　1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。　　2、粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮

　　男性从30岁以后开始出现精子活动性下降的倾向，且外形正常的精子数量也从30岁开始减少。看来30岁以后娶妻生子的男性应该为自己的精子质量做点准备了。用食疗的方法可在一定程度上减少精子稀少、死精以及畸形精子过多的现象。枸

　　中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺；反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘

　　男人就是累，男人就是累，地球人都知道男人活的很疲惫!　　压力，无处不在的压力席卷着撑起整个家的男性同胞。疲惫、倦怠，男人若养生必然离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，哪些养生食物有益男性健康呢?男人并不是铁做的，身体的

 　　肾脏是我们人体非常重要的一个器官，而我们会经常出现肾虚等问题，那么补肾吃什么比较好呢?今天小编就告诉大家补肾吃什么比较好。爱华阅读配图　　1、龙眼干　　龙眼干即桂圆肉，用于肝肾亏虚所引起的血虚失眠，心慌等更年期