胃炎分急性胃炎和慢性胃炎，你知道慢性胃炎该如何预防吗?预防慢性胃炎要注意些什么呢?哪些方法能够帮助人们摆脱慢性胃炎呢?今天小编就为大家推荐一些预防慢性胃炎的方法，赶紧去学习一下吧!
如何预防慢性胃炎
一、保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
二、戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物
此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四、积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免
饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
陈颖异主任医师是第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，从事中医３０余载，对慢性胃炎的辨治有独到的见解，我们有幸随师学习，获益匪浅，现将陈老师辨治慢性胃炎的经验总结如下。１强调本虚标实，倡导健运并用慢性胃炎是指不同原因引起的
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